Raúl Florinto da Pixabay"/>Il pasto vitaminico che purifica il corpo: carota, spinaci e succo di mela, è una bevanda spremuta completamente naturale che purifica il corpo e fornisce molte vitamine e minerali essenziali in una forma semplice e veloce.
Gli spinaci hanno un alto contenuto di vitamine del gruppo B, oltre alla vitamina A, quindi vitamina C e K. Carota, spinaci e mela sono una combinazione che contiene calcio, potassio, ferro e magnesio. Frutta e verdura combinate sotto forma di spremute forniscono all'organismo tanta energia per le attività pomeridiane, dal gusto delicato.
La frutta trasformata, oltre a ingredienti ricchi di vitamine e minerali, contiene anche una grande quantità di fibre vegetali, con una composizione ipocalorica, può sostituire un pasto (diciamo la cena). In questo modo possiamo sbarazzarci dei depositi di grasso in eccesso. Quindi, oltre a consumare una deliziosa bomba vitaminica sotto forma di frutta trasformata, il tuo corpo viene purificato e il tuo peso corporeo viene corretto.
Pasto vitaminico, ingredienti:
- carote, 4 pezzi
- mela, 2 pezzi
- spinaci, 2 mazzi
Pasto vitaminico, preparazione:
- Lavare accuratamente tutta la frutta e la verdura, assicurandosi di rimuovere tutto lo sporco da carote e spinaci.
- Tagliare le estremità delle carote e scartarle (se preferite potete sbucciarle).
- Tagliate le verdure in una dimensione adatta al vostro spremiagrumi o frullatore e avviate la lavorazione.
- Bere il succo subito dopo la preparazione.
LEGGI: DOVE POSSO ACQUISTARE IL LIBRO RICETTE TRADIZIONALI DELLA CUCINA CASALINGA SERBA?
Per saperne di più:
Il portale online Ricette e Kuvar è classificato tra i TOP 50 siti web in Serbia!
Non perderti una ricetta - Ricette e ricettario online su Facebook. Rimani sintonizzato, segui le notifiche twitter di Ricette e Libri di cucina!
