Die meisten Menschen können sich den Beginn des Tages ohne eine Tasse Kaffee, vor oder nach dem Frühstück, nicht vorstellen. Warum ist es wichtig, ob man vor oder nach dem Essen Kaffee trinkt?
"Schwarz wie der Teufel, heiß wie die Hölle, rein wie ein Engel, süß wie die Liebe!„, rief der große Schriftsteller des Realismus, Honoré de Balzac, und begann angeblich, etwa zwanzig Kaffee am Tag zu trinken.
Es ist sehr wichtig, ob Sie vor oder nach dem Frühstück Kaffee trinken. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die überhaupt nicht frühstücken, ist der Schaden, den Sie Ihrem Körper gleich zu Beginn des Tages zufügen, sehr groß und wird sich früher oder später auf Ihre gesamte Gesundheit auswirken. Experten raten, dass es immer besser sei, nach dem Essen Kaffee zu trinken, auch wenn es nur eine Scheibe Brot ist.
Koffein bewirkt die Freisetzung von Zucker ins Blut und gleichzeitig schüttet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus. Wenn diese Prozesse auf nüchternen Magen stattfinden, kann es sein, dass Sie von einem starken Verlangen nach Süßigkeiten befallen werden. Andererseits kann Koffein auch den Appetit unterdrücken.
Daher ist es immer besser, Kaffee nach dem Essen zu trinken, um den Blutzuckerhaushalt nicht durcheinander zu bringen. Darüber hinaus regt Kaffee die Sekretion von Magensäure an und sorgt für eine schnelle Funktion der Eileiter. Menschen mit Verdauungsproblemen sollten vor allem Kaffee auf nüchternen Magen meiden.
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