Die Winterzeit fällt uns noch nicht so schwer, weil wir eine Stunde länger schlafen. Hier erfahren Sie, welche Auswirkungen es auf die menschliche Gesundheit hat Uhr verschieben!
Doch das erneute Bewegen der Zeiger und die Sommerzeit, die dieses Jahr am 27. März beginnt, ist für unseren Körper stressig, sodass er Zeit braucht, um sich an den neuen Schlaf-Wach-Rhythmus zu gewöhnen.
Die Zeiger bewegten sich in der Nacht von Samstag auf Sonntag von zwei auf drei Uhr.
Einigen Untersuchungen zufolge sind die kurzen Stunden, die wir schlafen, für das Gefühl von Schlafmangel, Kopfschmerzen, Herzbelastung und einer höheren Zahl von Verkehrsunfällen verantwortlich, da die Konzentration aufgrund des Schlafmangels nachlässt. Der Körper hat nämlich seinen eigenen Rhythmus und ist es gewohnt, eine bestimmte Anzahl von Stunden zu schlafen, zu einer bestimmten Zeit aufzuwachen usw. Ist es gestört, erlebt es dies als Stress. Es dauert ein paar Tage, bis man sich an den neuen Rhythmus gewöhnt hat.
Die Zahl der Menschen, die aufgrund eines Herzinfarkts in der Notaufnahme landen, stieg in den Tagen nach der Umstellung auf Sommerzeit um etwa 25 Prozent, und die meisten davon seien weibliche Patienten, schlussfolgerten ausländische Experten. Wer weiß, dass er an Herzproblemen leidet, sollte an diesen Tagen besonders darauf achten, was er trinkt und isst und die körperliche Aktivität reduzieren, also Anstrengungen vermeiden.
Vor zwei Jahren entschied Wladimir Putin, dass die Zeiger für immer auf der Winterzeit bleiben würden. Er erklärte, dass sich die zweimalige Umstellung der Uhr im Jahr schädlich auf den Biorhythmus von Menschen und Kühen auswirkt.
Quelle: BKTVnews.com
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