Chronische Ernährung

Chrono-Ernährung ist die Fähigkeit und Methode, alle Lebensmittel zu den Zeitpunkten des Tages zu sich zu nehmen, an denen sie am nützlichsten sind, um den täglichen Energiebedarf des Körpers zu decken, ohne dass Lebensmittel und Fett in bestimmten Teilen des Körpers gespeichert werden unerwünschte Kurven zu erzeugen.

Was ist Chrono-Ernährung?

Es gibt tausend und eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, aber es gibt nur eine Möglichkeit, sich richtig zu ernähren, um einen schlanken Körper zu haben und gesund zu bleiben: Es ist die Art und Weise, wie unsere Vorfahren instinktiv folgten, um zu überleben, und sozusagen den Gesetzen der Natur gehorchten von wilden Tieren hergestellt.

Obwohl anfangs viele darüber lachten, wie praktisch alle Zeitungen, die ausgetretene Pfade verlassen, hat sich die Chrono-Diät inzwischen auch als wirksam erwiesen.

Daher kann man praktisch alles essen, aber nicht zu jeder Zeit.

Vorausgesetzt natürlich, dass dies zu keiner Tageszeit der Fall ist oder dass es sich um eine beliebige Nahrungsmenge handelt.

Dr. Alain Delabaut – Auszug aus dem Buch Chrono Nutrition auf französische Art, Vulcan-Verlag.