Energieverteilung - Wenn Sie Ihre Ernährung steigern oder fasten möchten, aber nicht wissen, wie Sie die Nährstoffe ausgleichen können, empfehle ich Ihnen, einen Energieaufstrich zu machen.
Energieverbreitung - Kristina Gašpar - Rezepte und Kochbuch online
Energieaufstrich – wenn Sie Ihre Ernährung umstellen möchten oder fasten, aber nicht wissen, wie Sie die Nährstoffe ausgleichen können, empfehle ich Ihnen, einen Energieaufstrich zu machen.
- 150 g Sesam (roh)
- 100 g Erdnüsse (geröstet)
- 50 g Weizenkeime (getrocknet)
- 3 Esslöffel Öl (aus Kürbiskernen)
- Salz (ein oder zwei Prisen)
- Salz, Sprossen, Erdnüsse und Sesamkörner vermischen und zu einer festen und kompakten Masse verarbeiten.
- Öl hinzufügen und alle Zutaten durch Verarbeiten zu einer homogenen Masse vermischen.
Sie können es auch in Kombination mit salzigen Speisen verwenden.
Mehr lesen:
Das Online-Portal „Recipes and Kuvar“ gehört zu den TOP 50 Websites in Serbien!
Wenn Sie an all unseren interessiert sind Rezeption, klicken Sie auf den Link: REZEPTE. Sammlungen der Besten Rezepturen unserer Mitarbeiter finden Sie im Bereich „Köche“. Wenn Sie mehr lesen möchten, klicken Sie auf den Link: KOCHEN. Wenn Sie unsere Startseite sehen möchten, klicken Sie auf den Link: REZEPTE UND KOCHEN ONLINE Homepage.
Verpassen Sie kein Rezept – Rezepte und Kochbuch online auf Facebook. Bleiben Sie dran, Folgen Sie den Twitter-Benachrichtigungen zu Rezepten und Kochbüchern!
