Kohl mit Gemüse und Haferflocken - Kohlrabi und Rüben können ab dem 8. bis 10. Monat in die Ernährung des Babys aufgenommen werden und sind sehr nahrhaft. Ich empfehle die Einführung nach und nach in Kombination mit anderem Gemüse.
Kohl mit Gemüse und Haferflocken - Ana Vuletić - Rezepte und Kochbuch online
Kohl mit Gemüse und Haferflocken – Kohl und Rüben können ab dem 8. bis 10. Monat in die Ernährung eines Babys aufgenommen werden und sind sehr nahrhaft. Ich empfehle die Einführung nach und nach in Kombination mit anderem Gemüse.
- 0,125 Stück Kohlrabi
- 2 Stück Karotte (gewürfelt)
- 1 Stück Zucchini (gewürfelt)
- Petersilienblatt
- 20 g Haferflocken
- Kohl ist frisch am gesündesten, weil er das meiste Vitamin C enthält, aber wegen des empfindlichen Magens des Babys empfehle ich, ihn zu dämpfen oder mit anderen Gemüsesorten in Wasser zu kochen.
- Karotte und Zucchini schälen und in Würfel schneiden. Schneiden Sie einen Teil des Kohlrabi ab und machen Sie daraus ein kleineres Stück.
- Petersilienblatt, Karotte, Kohlrabi und Zucchini ins Wasser geben. Etwa 10 Minuten kochen, bis die Karotten weich sind.
- Kochen Sie etwa 20 Gramm Haferflocken in einer anderen Schüssel.
- Haferflocken und Gemüse in einen Mixer geben und mixen, bis eine glatte Paste entsteht. Es wird ziemlich dünn sein, wie eine Suppe, also essen Babys es gerne.
- Kühlen Sie den Brei ab und überprüfen Sie die Temperatur, bevor Sie ihn dem Baby geben.
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