Müsli mit 3 Milchsorten - nahrhaftes Frühstück für Kinder ab einem Jahr. Sie können Kokos-, Reis-, Kuh- oder Mandelmilch verwenden, je nachdem, was Sie zur Verfügung haben, oder nur eine der oben genannten.
Zutaten:
- 50 ml Kokosmilch
- 50 ml Reismilch
- 50 ml Vollkuhmilch
- 1/2 Teelöffel Kakaopulver
- 1/2 Handvoll Himbeeren oder andere Beeren
- 4 Esslöffel Haferflocken
- 3 Esslöffel Roggenflocken
- 1/2 fein gehackte Datteln (optional)
Vorbereitung:
- Mischen Sie die Milch in einem Topf und stellen Sie ihn auf den Herd. Fügen Sie zuerst den Kakao hinzu, sodass keine Klümpchen entstehen, und dann die Flocken.
- 5-7 Minuten kochen, bis die Flocken weich sind und unter ständigem Rühren die gewünschte Konsistenz erreicht haben.
- In eine Schüssel füllen und fein gehackte Datteln und Himbeeren oder Früchte Ihrer Wahl und Verfügbarkeit untermischen.
- Kühlen Sie es ab und servieren Sie dem Kind das Frühstück.
Kokosmilch ist normalerweise süß, während Reis- und Kuhmilch neutral sind. Achten Sie beim Kauf von Mandelmilch darauf, dass diese keine Süßstoffe enthält und an sich etwas bitter ist.
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