Der Journalist der Website Thrillist beschloss, einen Monat lang zu trinken 4 Liter Wasser pro Tag. Obwohl er bestimmte Veränderungen erwartete, war er für viele Dinge definitiv nicht bereit.
Tag 1: Der Spaß beginnt
Da ich nicht weiß, wie viel ein 4-Liter-Glas Wasser tatsächlich kostet, habe ich beschlossen, eine XNUMX-Gallonen-Plastikflasche zu kaufen und sie überallhin mitzunehmen. Von Anfang an scheint es mir, dass dies schwieriger sein wird, als ich es mir vorgestellt habe. Ich versuche, mich auf das Trinken von Wasser zu konzentrieren, um meine tägliche Trinkmenge zu erreichen. Es ist sehr seltsam, seine Seele und seinen Körper dem Trinkwasser zu widmen, nur um es zu trinken.
Tag 5: Ich pinkle alle 20 Minuten
Ich trinke wirklich gerne Wasser. Mein Körper, und wahrscheinlich auch der Körper jedes anderen Menschen, besteht zu 60 Prozent aus Wasser, aber niemand trinkt 4 Liter Wasser am Tag. Man muss wirklich hart arbeiten, um es in die Tat umzusetzen. Ich trinke, auch wenn ich definitiv keinen Durst habe. Aber nichts ist anders. Die einzige Veränderung ist das ständige Sättigungsgefühl, das mich dazu bringt, weniger zu essen. Außerdem gehe ich alle 20 Minuten auf die Toilette. Jeder denkt, ich hätte ein Drogenproblem, weil ich ständig auf der Toilette bin und wieder rausgehe. Wenn ich ausgehe, trinke ich zu jedem anderen Getränk Wasser und renne ständig zur Toilette.
Tag 10: Ich wurde … hübscher?
Vor allem morgens passiert etwas. Normalerweise brauche ich eine Tasse Kaffee, sobald ich die Augen öffne, um loszulegen, aber jetzt wache ich völlig erfrischt und mit mehr Energie auf. Es ist eine schöne Abwechslung. Ich fühle mich sogar besser. Vielleicht ist es ein Placebo-Effekt. Mein Haar hat einen völlig neuen Glanz, aber ich halte mich im Allgemeinen für eine hübsche Person, daher bin ich mir nicht sicher, was los ist. Es fällt mir immer noch schwer, so viel Wasser mit mir herumzutragen. Praktisch immer, auch wenn ich schlafe, habe ich eine Plastikflasche neben mir, um mein Kontingent zu erfüllen. Obwohl die Leute mich seltsam ansehen, denke ich, dass meine Unterarme stärker geworden sind. Ich finde.
LESEN: ALKALISCHES WASSER
Tag 15: Ich bin voller Energie
Ich habe definitiv mehr Energie. Ich trinke fast keinen Kaffee mehr. Das ist eine große Umstellung, da ich früher bis zu drei Tassen getrunken habe. Wenn ich abends laufen gehe, habe ich das Gefühl, dass ich schneller bin. Mein Schlaf ist besser. Mir ist noch weniger heiß, wenn ich schlafe. Darüber hinaus verspüre ich jedes Mal unglaublichen Durst, wenn ich kein Wasser trinke. Es scheint, als hätte sich mein Körper an meinen neuen Lebensstil gewöhnt. Ich habe den Eindruck, dass ich vielleicht nie wieder derselbe sein werde.
Tag 20: Die Leute sagen mir, dass ich glücklicher aussehe und glücklicher bin
Ich weiß nicht, warum. Vielleicht bin ich es wirklich.
Tag 25: Ich werde ein besserer Mensch
Ich gehe immer noch oft auf die Toilette und mein Urin ist jedes Mal kristallklar. Meiner Freundin ist aufgefallen, dass meine Haut klarer aussieht und ich das Gefühl habe, mehr Energie zu haben. Es klingt seltsam, aber ich habe den Eindruck, dass es mir wirklich besser geht. Ich habe nicht einmal mehr ein Problem damit, Wasser zu trinken. Ich habe mich an die Menge angepasst und es ist jetzt meine Norm. Sogar die Leute respektieren mich mehr, obwohl ich die verdammte Flasche immer noch mit mir herumschleppe. Nur ein Scherz, sie respektieren mich nicht.
Tag 30: Kostenlos und sauber
Letzter Tag meiner Challenge. Ich renne immer noch ständig zum Pinkeln und habe ständig Durst. Ich fühle mich wie mein Großvater. Aber im Gegensatz zu ihm fühle ich mich gut. Vielleicht ist es ein bisschen viel, einen Liter Wasser zu trinken, aber mir ist definitiv aufgefallen, dass ich vorher nicht genug Wasser getrunken habe.
Ich würde diese Herausforderung wahrscheinlich niemandem empfehlen, aber ich denke, es ist in Ordnung, über den Tag verteilt eine bestimmte Menge Wasser zu trinken.
Eines ist sicher: Wir müssen mehr Wasser trinken. Wir fühlen uns besser und können innerhalb von acht Minuten viermal pinkeln – was ein cooler Trick ist.
Quelle: BKTVnews.com
Mehr lesen:
Das Online-Portal „Recipes and Kuvar“ gehört zu den TOP 50 Websites in Serbien!
Wenn Sie an all unseren interessiert sind Rezeption, klicken Sie auf den Link: REZEPTE. Sammlungen der Besten Rezepturen unserer Mitarbeiter finden Sie im Bereich „Köche“. Wenn Sie mehr lesen möchten, klicken Sie auf den Link: KOCHEN. Wenn Sie unsere Startseite sehen möchten, klicken Sie auf den Link: REZEPTE UND KOCHEN ONLINE Homepage.
Verpassen Sie kein Rezept – Rezepte und Kochbuch online auf Facebook. Bleiben Sie dran, Folgen Sie den Twitter-Benachrichtigungen zu Rezepten und Kochbüchern!
