Frühlingswürfel - Boba Vlajsavljević - Rezepte und Kochbuch online
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Frühlingswürfel.

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Frühlingswürfel Boba Vlajsavljevic Rezepte und Kochbuch online

Frühlingswürfel.

  • 2 Stück Zucchini (kleiner)
  • 3 Stück Eier
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln (Taille)
  • 2 Handvoll Petersilie (fein gehackt)
  • 1 Teelöffel Fett
  • Speck (fleischig, in kleine Würfel geschnitten)
  • 3 Esslöffel Haferkleie (ganz)
  • so
  • Biber
  • 0,5 Beutel Backpulver
  1. Die Eier mit einem Mixer schlagen, die Kleie hinzufügen und stehen lassen, während Speck, Zwiebel und Petersilie gehackt werden.
  2. Die Zucchini reiben und vorsichtig abtropfen lassen (nicht alle herausdrücken).
  3. Alles gehackt zu den Eiern geben, salzen und pfeffern
  4. Zucchini, geschmolzenes Fett oder einen Löffel Öl und Backpulver hinzufügen.
  5. Fetten Sie eine kleine Pfanne ein und streuen Sie etwas Kleie auf den Boden. Schütteln Sie die Mischung aus und bestreuen Sie sie mit Sesamkörnern oder anderen Körnern Ihrer Wahl.
  6. Im auf 200 Grad vorgeheizten Ofen etwa eine halbe Stunde backen.
Dieses Rezept passt in die Chrono-Frühstücks-Einschränkung.

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