Himbeersaftmischung – Himbeere ist bekannt für ihre hoher Gehalt an Antioxidantien (Einigen Untersuchungen zufolge ist der Gehalt 50 % höher als beispielsweise der von Erdbeeren). Es enthält die Vitamine C, K, Magnesium usw.
Himbeersaftmischung - Rezepte und Kochbuch online
Himbeersaftmischung – Himbeeren sind für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt (einigen Untersuchungen zufolge ist der Gehalt beispielsweise 50 % höher als der von Erdbeeren). Es enthält die Vitamine C, K, Magnesium usw.
- 1 Tasse Himbeeren (gefroren)
- 1 Blatt Mangold
- 0,5 Tasse Ananas (gefroren)
- 0,5 Tasse Pfirsiche (gefroren)
- 3 Esslöffel Minze (frisch, gehackt)
- 1 Stück Orangensaft
- 3 Eiswürfel
- Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und fügen Sie 3 Eiswürfel hinzu. Mehrmals verarbeiten. In transparenten Gläsern servieren und mit frischen Minzblättern garnieren.
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