Was soll ich heute kochen? Menüvorschlag für die Arbeitswoche vom 12.10. bis 16.10.2015.
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Neben „klassischen“ Vorschlägen und Rezepten schreiben wir über Chrono-Ernährung und Chrono-Küche. Erste Das Prinzip der Chrono-Ernährung entworfen von Dr. Alain Delabos, ein französischer Ernährungswissenschaftler, in den achtziger Jahren des 20. Jahrhunderts, basiert auf dem Respekt vor der Gesetzmäßigkeit der natürlichen Rhythmen der Sekretion von Hormonen und Enzymen in unserem Körper. Manche Enzyme werden eher morgens, manche nachmittags und wieder andere abends ausgeschüttet, was dazu führt, dass bestimmte Nahrungsmittel zu bestimmten Tageszeiten spontan leicht verdaut werden und daher dann gegessen werden sollten. Wenn Sie mehr über Chrono-Ernährung erfahren möchten, klicken Sie auf den Link CHRONO-DIÄT. Wenn Sie alle Rezepte der Chrono-Diät sehen möchten, klicken Sie auf den Link CHRONO-KÜCHE.
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Was soll ich heute kochen? Menüvorschlag für die Arbeitswoche vom 12.10. – 16.10.2015.
| Rezepte zum Frühstück | Rezepte zum Mittagessen | Rezepte zum Abendessen | Rezepte zum Nachtisch |
Montag, 12.10.2015. | |||
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Dienstag, 13.10.2015. | |||
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Mittwoch, 14.10.2015. | |||
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Donnerstag, 15.10.2015. | |||
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Freitag 16.10.2015 | |||
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