Drei Sorten Quinoa-Körner mit Gemüse - Quinoa ist gesund für Babys und man kann es mit allem mischen. Es ist wichtig, dass es gut gekocht und gemischt ist.
Drei Sorten Quinoa-Körner mit Gemüse - Ana Vuletić - Rezepte und Kochbuch online
Drei Sorten Quinoa-Getreide mit Gemüse – Quinoa ist gesund für Babys und man kann es mit allem mischen. Es ist wichtig, dass es gut gekocht und gemischt ist.
- 0,5 Handvoll Quinoa-Körner
- 0,5 Handvoll rote Quinoa-Körner
- 0,5 Handvoll schwarze Quinoa-Körner
- 1 Stück Zucchini (gewürfelt)
- 1 Stück rote Kartoffel (gewürfelt)
- 0,5 Handvoll Babykarotten
- Trottel
- Thymian
- Zucchini und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Geben Sie alle drei Quinoa-Sorten sowie eine Prise Minze und Thymian ins Wasser.
- Etwa 15 Minuten kochen, bis die Quinoa weich ist. Das schwarze Korn ist das härteste, also überprüfen Sie es.
- Wenn alles weich ist, sieben Sie es, geben Sie es in einen Mixer und mixen Sie es, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Es ist möglich, dass das schwarze Quinoa-Korn zwar gekocht, aber als Korn erhalten bleibt, aber weich ist, sodass Ihr Baby keine Schwierigkeiten haben wird.
- Abkühlen lassen und dem Baby servieren.
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