Raul Florinto für Pixabay"/>Vitaminmahlzeit, die den Körper reinigt: Karotten-, Spinat- und Apfelsaft, ist ein gepresstes, rein natürliches Getränk, das den Körper reinigt und viele wichtige Vitamine und Mineralien schnell und einfach liefert.
Spinat hat einen hohen Gehalt an B-Vitaminen sowie Vitamin A, dann Vitamin C und K. Karotte, Spinat und Apfel sind eine Kombination, die Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium enthält. Obst und Gemüse in Form von gepresstem Saft versorgen den Körper mit viel Energie für Nachmittagsaktivitäten und einem delikaten Geschmack.
Verarbeitetes Obst enthält neben reichhaltigen Inhaltsstoffen an Vitaminen und Mineralstoffen auch eine große Menge pflanzlicher Ballaststoffe und kann aufgrund seiner kalorienarmen Zusammensetzung eine Mahlzeit (z. B. Abendessen) ersetzen. Damit können wir überschüssige Fettdepots loswerden. Zusätzlich zum Verzehr einer köstlichen Vitaminbombe in Form von verarbeiteten Früchten wird Ihr Körper gereinigt und Ihr Körpergewicht korrigiert.
Vitaminmahlzeit, Zutaten:
- Karotten, 4 Stück
- Apfel, 2 Stück
- Spinat, 2 Bund
Vitaminmahlzeit, Zubereitung:
- Waschen Sie alle Obst- und Gemüsesorten gründlich und achten Sie darauf, sämtlichen Schmutz von Karotten und Spinat zu entfernen.
- Schneiden Sie die Enden der Karotten ab und werfen Sie sie weg (Sie können die Karotten nach Belieben schälen).
- Schneiden Sie das Gemüse in eine Größe, die für Ihren Entsafter oder Mixer geeignet ist, und beginnen Sie mit der Verarbeitung.
- Trinken Sie den Saft sofort nach der Zubereitung.
LESEN SIE: WO KANN ICH DAS BUCH TRADITIONELLE REZEPTE DER SERBISCHEN HAUSKÜCHE KAUFEN?
Mehr lesen:
Das Online-Portal „Recipes and Kuvar“ gehört zu den TOP 50 Websites in Serbien!
Verpassen Sie kein Rezept – Rezepte und Kochbuch online auf Facebook. Bleiben Sie dran, Folgen Sie den Twitter-Benachrichtigungen zu Rezepten und Kochbüchern!
