Eine Frucht, die Gold wert ist. Laut der Verschreibung des russischen Arztes aß eine Frau drei davon Spuren pro Tag und in weniger als 14 Tagen nahm sie bis zu 10 Kilogramm ab. Datteln wirken sich nicht nur positiv auf die Gewichtsabnahme aus, sondern fördern auch die Gesundheit des gesamten Körpers und schützen uns vor vielen Krankheiten.
Datteln haben ein breites Spektrum an Gesundheits- und Nährwerten, weshalb sie als die gesündeste Frucht der Welt gelten. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Naturfasern, die für eine gute Funktion des Körpers notwendig sind.
Aufgrund des hohen Nährstoffgehalts lösen Datteln beim Menschen ein Sättigungsgefühl aus und erleichtern die Gewichtsabnahme. Wenn Sie eine Dattel auf nüchternen Magen einnehmen, reguliert dies den Darm und gibt dem Körper den Zucker, den er benötigt. Datteln enthalten kein Cholesterin, aber viel Zucker, sodass Sie bei übermäßigem Verzehr an Gewicht zunehmen können. Ein Kilogramm Datteln enthält knapp 3.000 Kalorien
Datteln sind nämlich reich an Ballaststoffen, Kupfer, Kalium, Ballaststoffen, Mangan, Vitamin B6 und Magnesium. Sie werden für Menschen empfohlen, die unter Verstopfung, Reizdarmsyndrom, glykämischem Index und anderen Verdauungsproblemen leiden.
Sie sind sehr wirksam bei der Linderung von Schmerzen und Schwellungen, da sie Magnesium enthalten, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und somit Schmerzen und Schwellungen lindert.
Sie reduzieren auch das Risiko von Herzerkrankungen, Arthritis und Alzheimer, und der tägliche Verzehr von Datteln verringert nachweislich das Risiko von Bauchkrebs.
Sie eignen sich hervorragend für schwangere Frauen und Tests zeigen, dass Frauen, die mindestens 4 Wochen vor dem Geburtstermin Datteln aßen, leichter Stuhlgang hatten.
Außerdem regulieren sie Bluthochdruck und schützen vor Herzinfarkten. Magnesium in Datteln senkt den Blutdruck und Kalium ist gut für die Durchblutung.
Sie erhalten die Vitalität des Gehirns, da sie Vitamin B6 enthalten, das sich hervorragend für die Gesundheit des Gehirns eignet.
Sie helfen beim Abnehmen, etwa 1/4 Tasse Datteln wird zum Abnehmen empfohlen.
Datteln enthalten viele Mineralien und einen sehr hohen Eisengehalt, was sie zu einem perfekten Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit Blutarmut macht.
Da die Saison der Pollenallegorien im Gange ist, sind Umna ein entscheidendes Nahrungsmittel, denn sie lindern die Symptome von Allergien, da sie eine große Menge an organischem Schwefel enthalten, der sich sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt.
Erstklassige Köstlichkeit – Dattelshake 100 % gesund
Sie werden das Gefühl haben, Schokoladenmilch zu trinken. Dies ist auch ein Energy-Drink, den jeder mögen wird, empfiehlt zdravput.com
1 Tassen Wasser
2 Banane
6 Termine
1 Teelöffel Johannisbrot
Auf Wunsch kann noch etwas Zimt hinzugefügt werden
Alles in einen Mixer geben und eine Minute mixen.
Angenehm!
Quelle: BKTVnews.com
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