Boulgour, farine de maïs, banane et cannelle – petit-déjeuner pour bien démarrer la journée et avoir de l’énergie (8+ mois).
Boulgour, farine de maïs, banane et cannelle - Ana Vuletić - Recettes et livre de recettes en ligne
Boulgour, semoule de maïs, banane et cannelle - petit-déjeuner pour bien démarrer la journée et avoir de l'énergie (8+ mois).
- 20 g de boulgour
- 3 cuillères à soupe de farine de maïs
- 0,5 morceau de banane
- cannelle
- Prenez deux petits pots. Versez d’abord environ 150 ml d’eau, ajoutez le boulgour et laissez cuire environ 10 minutes jusqu’à ce qu’il gonfle.
- Dans une autre casserole, ajoutez 150 ml d'eau et dans 50 ml dans un bol à part, fouettez la farine de maïs pour obtenir la farine et le lait.
Lorsque l'eau bout, ajoutez la farine et le lait, mélangez et laissez cuire environ 5 à 10 minutes. - Lorsque le blé est prêt, égouttez-le et écrasez-le légèrement à la fourchette.
- Mélangez le boulgour avec la farine de maïs.
- Pelez et écrasez une demi-banane et mélangez-la avec la farine et le blé.
- Saupoudrez d'un peu de cannelle et mélangez à nouveau.
- Laisser refroidir et servir à bébé.
En savoir plus:
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