Crêpes Chrono - idéal pour le petit-déjeuner si vous suivez le régime Chrono.
Crêpes Chrono - Dana Drobnjak - Recettes et livre de recettes en ligne
Crêpes Chrono - idéales pour le petit-déjeuner si vous suivez le régime Chrono.
Crêpes Chrono, ingrédients :
- 10 cuillères à soupe de farine de sarrasin
- 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 5 cuillères à soupe de farine de seigle
- 1 cuillère de lin moulu
- 1 cuillère de tournesol moulu
- 2 cuillères à soupe de graisse fondue
- so
- eau pétillante
Crêpes Chrono, préparation :
- Mettre le sarrasin, l'avoine, la farine de seigle, le lin et le tournesol moulus, le sel dans un bol. Pétrir avec de l'eau gazeuse jusqu'à l'épaisseur désirée et laisser reposer 20 minutes. Si nécessaire, ajoutez plus d'eau gazeuse avant de faire frire, car la masse s'épaissit en l'état.
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