l'été arrive comment se débarrasser de la graisse du ventre et resserrer sa taille, sans consacrer beaucoup de temps à des exercices, qui peuvent durer plusieurs heures ? Nous avons une solution pour vous!
Nous vous présentons une série de neuf exercices, qui ne durent heureusement que 30 secondes chacun, et surtout, vous pouvez les faire devant la télé, dans votre chambre ou sur la terrasse.
Ils ne nécessitent pas beaucoup d'espace, il suffit d'un tapis moelleux et de vêtements confortables !
Le but de cet entraînement à domicile est en réalité d’éliminer la graisse du ventre, mais aussi de réduire le tour de taille.
Les moniteurs notent que les résultats seront visibles très rapidement, mais seulement si vous êtes suffisamment persévérants et persévérants pour faire ces exercices !
La source: BKTVnews.com
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