Poires au chocolat – une collation au concept de chrono nutrition du Dr Alain Delabeau, pour 1 personne mesurant 170 cm.
Source : Chrono-manger à la française, Dr Alain Delabaut, Éditions Vulcan
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Poires au chocolat - Régime Chrono à la française - Recettes et Livre de cuisine en ligne
Poires au chocolat - une collation dans le concept de chrono nutrition du Dr Alain Delabeau, pour 1 personne mesurant 170 cm.
- 30 g de chocolat noir
- 1 poire (dure)
- 1 cuillère de sucre en poudre
- 1 pincée de cannelle
- Râpez le chocolat noir.
- Épluchez la poire et coupez-la en tranches, disposez-les sur une petite assiette.
- Saupoudrer de sucre en poudre.
- Ajoutez de la cannelle.
- Couvrir de chocolat noir râpé.
- Placer au micro-ondes pendant 2 à 4 minutes, à température maximale.
- Laisser refroidir 2 minutes avant de servir.
Poires au chocolat - Régime Chrono à la française via @receptiikuvar https://t.co/T9dx1kCRzX
– Recettes et cuisinier (@ReceptiiKuvar) 9 juillet 2016
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