Des radis sont, selon les experts, une véritable bombe vitaminée, car ils sont riches en fibres, en vitamine C, en acide folique, en potassium, et contiennent peu de calories.
On dit que plus le radis est chaud, meilleur il est pour notre corps et que nous devrions l’inclure dans notre alimentation quotidienne. La liste des effets bénéfiques est longue.
Combattant du cancer
Des scientifiques indiens ont découvert que cet aliment tue les cellules cancéreuses, compte tenu de sa richesse en fibres et en vitamines. C'est précisément en raison de leur piquant qu'ils sont efficaces comme prévention ou comme aide au traitement du cancer du côlon, car ils améliorent le travail des organes digestifs. Les fibres de radis stimulent la sécrétion des sucs digestifs, ce qui permet à l'organisme d'expulser plus facilement les toxines, et elles sont particulièrement recommandées aux personnes souffrant de constipation.
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Dégage les voies respiratoires
Les radis aident à lutter contre les maladies respiratoires chroniques et agissent comme un inhalateur naturel. Ils ont un effet positif sur la sécrétion de mucus des organes respiratoires, c'est pourquoi ils sont recommandés à tous ceux qui ont des problèmes de nez bouché, d'infections fréquentes des sinus et des infections des voies respiratoires, même s'ils souffrent d'asthme ou de bronchite.
Il renforce le cœur et régule la glycémie
Les fibres, les vitamines et les minéraux du radis amélioreront la santé du système cardiovasculaire en réduisant le cholestérol, en prévenant le diabète, en régulant la tension artérielle et la glycémie.
Protège les reins
De plus, les radis préviennent les infections des voies urinaires. Le jus de cet aliment facilite la tâche et raccourcit la durée de l'infection.
Cela affecte la perte de poids
Ce légume contient un pourcentage élevé d'eau et de fibres, mais très peu de calories, il est donc idéal pour ceux qui souhaitent perdre quelques kilos. Ils sont riches en nutriments, c'est pourquoi ils satisfont la faim rapidement et facilement, et ils contiennent également beaucoup d'eau, vous aidant ainsi à perdre du poids ou à maintenir une silhouette élancée.
La source: BKTVnews.com
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