Gruau aux dattes - les dattes sont riches en valeur nutritionnelle et peuvent être présentées aux enfants à partir de 6 mois. Ils donnent aux enfants de l'énergie et des minéraux. Vous pourrez donc préparer cette bouillie pour les plus petits dès le moment où vous les initierez à la nourriture.
Gruau aux dattes, ingrédients :
- 150 ml d'eau
- 1 morceau de banane
- 1 morceau de datte
- 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine
Gruau aux dattes, préparation
- Faites cuire les flocons d'avoine dans l'eau jusqu'à ce qu'ils ramollissent et se transforment en bouillie.
- Coupez la datte en petits cubes.
- Pelez la banane et écrasez-la avec une fourchette.
- Mélangez les cubes de dattes et la banane au porridge lorsqu'il est prêt.
- Laisser refroidir et servir.
Conseils: Si vous le donnez à un petit bébé, vous pouvez mélanger la datte pour la rendre plus petite et plus facile à avaler.
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