Tarte intégrale aux graines - Javorka Filipović - Recettes et livre de cuisine en ligne
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Tarte complète aux graines - pâte brisée, garniture aux épinards ou à la bette à carde, fromage et beaucoup de graines.

La tarte est meilleure tiède lorsqu'elle est merveilleusement croustillante, mais aussi froide si elle reste.

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Javorka Filipović, blog Kitchen Magic

La meilleure recette du mois
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Tarte intégrale aux graines - Javorka Filipović

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Tarte complète aux graines - pâte brisée, garniture aux épinards ou à la bette à carde, fromage et beaucoup de graines.

texte:

  • 150 g de farine d'épeautre complète
  • 80 g de farine blanche
  • 80 g de graines (cassées (tournesol, tournesol, cacahuète, lin))
  • 2 cuillères à café de levure chimique
  • 0,5 cuillères à café de sel
  • 100 g de beurre
  • 100 ml d'eau (froide)

Déposer:

  • 150 g de blettes (ou d'épinards)
  • 125 g de fromage (Souabe ou Srem)
  • 100 g de crème sure (ou Millera)
  • sel (si nécessaire)
  • 2 morceaux d'oeufs
  • 2 cuillères à café de graines de sésame
  1. Mettez tous les ingrédients de la croûte dans un bol, mélangez-les et pétrissez la pâte. Divisez-le en deux parties, enveloppez chacune dans du papier d'aluminium transparent et laissez-le au réfrigérateur pendant au moins une demi-heure (vous pouvez le pétrir la veille).
  2. Lavez bien la bette à carde, séchez-la et hachez-la finement (pas besoin de la blanchir, utilisez-la fraîche).
  3. Dans un bol, mélangez le fromage, le meunier, le sel, les œufs, le sésame, puis ajoutez les blettes hachées et mélangez bien.
  4. Découpez deux morceaux de papier sulfurisé de la taille de la plaque à pâtisserie dans laquelle sera cuite la tarte (rond de 28 cm soit 20×30).
  5. Saupoudrez-les de farine et étalez la pâte sur chacun.
  6. Transférez la première partie de la pâte avec le papier sur la plaque à pâtisserie, piquez-la avec une fourchette et déposez la garniture dessus.
  7. Transférez ensuite la deuxième partie de la pâte sur la garniture et décollez le papier sulfurisé.
  8. Piquez-le avec une fourchette et « rentrez-le » sur la garniture.
  9. Faites cuire la tarte à 180 degrés, adaptez le temps de cuisson à votre four.
  10. Attendez qu'il refroidisse, puis coupez et servez.
Avant de commencer à préparer la pâte, torréfiez légèrement les graines dans une poêle en téflon et cassez-les dans un mortier ou un hachoir.

En savoir plus:

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