Jus aux fruits d'été - pendant l'été, pour rafraîchir et reconstituer les minéraux nécessaires, il est préférable d'utiliser des fruits d'été de saison. Une recette simple et intéressante à base de prunes, de pêches et de nectarines, avec l'ajout de fruits des bois.
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Jus aux fruits d'été - Recettes et livre de recettes en ligne
Jus aux fruits d'été - pendant l'été, pour se rafraîchir et reconstituer les minéraux nécessaires, il est préférable d'utiliser des fruits d'été de saison.
- 125 g de kéfir
- 2 morceaux de prune
- 1 morceau de pêche
- 1 morceau de nectarine
- 50 g de fruits des bois (surgelés)
- 1 cuillère de miel
- LED
- Lavez et épluchez bien les fruits.
- Mettez les fruits, le kéfir et le miel dans un mixeur (robot culinaire) et mélangez jusqu'à obtenir une masse uniforme.
- Refroidissez le jus ou ajoutez un glaçon avant de servir.
