Depuis abandonner l'alcool, les cellules sanguines se renouvelleront en trois mois et vous vous sentirez beaucoup plus énergique et en bonne santé. Qu'est-ce que l'alcool fait à notre corps et combien de temps faut-il pour récupérer ?
Après avoir arrêté de boire, le corps connaît une renaissance. Les cellules du sang et du foie se renouvellent, nous dormons mieux et avons une meilleure apparence. Découvrez à quoi cela ressemble lorsque vous n’arrêtez pas de boire…
La somnolence, les maux de tête, les battements et les bourdonnements dans la tête ne sont que quelques-uns des symptômes de la gueule de bois. Si cela dure toute la journée, la plupart diront qu’ils ne boiront pas pendant un certain temps. Mais déjà une semaine ou quelques jours plus tard, le scénario se répète souvent.
Lorsque nous buvons trop d’alcool, le corps a besoin de temps pour l’éliminer. La première chose qui arrive est la gueule de bois. Qu'arrive-t-il au corps lorsque l'on arrête de boire après 24 heures, une semaine, un mois et après trois mois, a révélé le Dr Niall Campbell, expert en dépendance à l'alcool, au Daily Mail.
Après 24 heures
Dans les 24 heures suivant la consommation, vous ressentirez des sueurs ou des tremblements et, dans de très rares cas, des convulsions sont également possibles. Le corps commence à se nettoyer de l'alcool, le niveau de sucre se normalisera et vous commencerez à fonctionner normalement. Vous vous sentirez mieux et moins déprimé.
Après une semaine
L'alcool est très mauvais pour le sommeil. Bien qu'il semble qu'on s'endorme plus facilement avec un verre, à long terme, cela perturbe le sommeil. C'est également un diurétique et encourage le corps à se débarrasser de l'excès de liquide par la transpiration et l'urine, ce qui peut vous donner terriblement soif la nuit. Mais une fois que vous arrêterez de boire, votre sommeil s’améliorera au bout d’une semaine.
Après deux semaines
L'alcool irrite l'estomac et provoque des brûlures d'estomac qui ne disparaissent pas une fois que vous arrêtez de boire.
Il contient également beaucoup de calories cachées. Par exemple. un grand verre de vin contient 228 calories que vous ajoutez à votre dîner sans même le savoir. Une fois que vous aurez arrêté de boire et fait de l’exercice, vous perdrez probablement du poids.
Après un mois
Vous aurez meilleure apparence et vous le verrez davantage sur votre peau. L'alcool est très nocif pour la peau car il la rend moins élastique. Si vous arrêtez de boire, vous éviterez également un vieillissement cutané prématuré.
Après 4-8 semaines
Votre foie va récupérer et commencer à mieux fonctionner. Son plus grand ennemi est justement l’alcool. Une consommation excessive d'alcool peut conduire à une maladie silencieuse, ce qu'on appelle. hépatite alcoolique. Au début, vous ne le remarquerez même pas, mais si elle se transforme en cirrhose, qui est une maladie dangereuse et à long terme, les conséquences apparaîtront.
Même quelques verres de vin par jour de 175 ml pendant deux à trois semaines peuvent conduire au développement d'une stéatose hépatique chez la femme. Ensuite, le foie transforme le glucose en graisse. L'alcool affecte la façon dont le foie traite les graisses, et s'il y en a trop, les cellules hépatiques se "remplissent de graisse". Si vous arrêtez de boire, après quelques semaines, le foie commencera à rejeter l'excès de graisse. Si le foie n’est pas trop endommagé, il peut récupérer en quatre à huit semaines seulement.
Après 12 semaines
Boire constamment de l'alcool rend les cellules sanguines plus grosses, ce qui vous fait vous sentir plus fatigué que d'habitude, car ces cellules ont plus de mal à fournir de l'oxygène à tout le corps. Après avoir arrêté l’alcool, vos cellules sanguines se régénéreront en trois mois et vous vous sentirez beaucoup plus énergique et en bonne santé.
La source: BKTVnews.com
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