Chips de chou frisé - Jadranka Blažić
Pincées de chou frisé - c'est un petit-déjeuner idéal pour ceux qui suivent un régime chronique.
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Chips de chou frisé - Jadranka Blažić
Pincées de chou frisé – c’est un petit-déjeuner idéal pour ceux qui suivent un régime chronique.
- 4 feuilles de chou frisé
- 3 oeufs
- 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches
- 1 cuillère de farine d'épeautre
- 50 ml de lait d'amande
- so
- castor
- épices
- 1/2 levure chimique
- Retirez les feuilles du chou frisé des racines et hachez-les finement ou mélangez-les dans un grand mélangeur. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez le tout.
- Quant aux épices, j'ai ajouté de la poudre de noir et d'ail et de la ciboulette séchée hachée.
- Cela peut être bien cuit dans une poêle avec un peu d'huile, mais je l'ai fait cuire sur un gril électrique parce que je ne voulais pas utiliser de graisse.
- Il a un goût très agréable et inhabituel.
- Cela s'est parfaitement combiné avec le kéfir.
