L'inverno non è ancora così difficile per noi perché dormiamo un'ora in più. Ecco cosa fa alla salute umana spostando l'orologio!
Ma il nuovo movimento delle lancette e l'ora legale, che quest'anno entrerà in vigore il 27 marzo, sono stressanti per il nostro corpo, che ha bisogno di tempo per abituarsi al nuovo ritmo del sonno e del risveglio.
Le lancette si muovevano nella notte tra sabato e domenica, dalle due alle tre.
Secondo alcune ricerche, le poche ore di sonno sono responsabili della sensazione di mancanza di sonno, mal di testa, affaticamento cardiaco e di un maggior numero di incidenti stradali, perché la concentrazione è più debole a causa della mancanza di sonno. Il corpo ha cioè un proprio ritmo ed è abituato a dormire un certo numero di ore, a svegliarsi a una certa ora, ecc. Se è disturbato, lo vive come stress. Ci vuole qualche giorno per abituarsi al nuovo ritmo.
Nei giorni successivi al passaggio all'ora legale, il numero di persone che finiscono al pronto soccorso a causa di un infarto è aumentato di circa il 25% e la maggior parte di loro sono pazienti donne, hanno concluso gli esperti stranieri. Chi sa di soffrire di problemi cardiaci dovrebbe prestare particolare attenzione a cosa beve e mangia in quei giorni e ridurre l’attività fisica, cioè evitare lo sforzo.
Due anni fa, Vladimir Putin decise che le lancette sarebbero rimaste per sempre sull’orario invernale. Ha spiegato come cambiare l'orologio due volte all'anno ha un effetto dannoso sul bioritmo delle persone e delle mucche.
Fonte: BKTVnews.com
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