Menù per 7 giorni - dal 05.10. fino al 09.10.2015. - Cosa dovrei cucinare oggi?
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Oltre a suggerimenti e ricette “classiche”, scriviamo di cronoalimentazione e cronocucina. Primo il principio della crononutrizione progettato dal dott. Alain Delabos, nutrizionista francese, negli anni Ottanta del Novecento, e si basa sul rispetto della liceità dei ritmi naturali della secrezione di ormoni ed enzimi nel nostro organismo. Alcuni enzimi vengono secreti maggiormente al mattino, altri al pomeriggio, altri alla sera, il che significa che alcuni alimenti vengono digeriti spontaneamente e facilmente in determinati momenti della giornata, quindi dovrebbero essere mangiati in quel momento. Se vuoi saperne di più sulla crononutrizione clicca sul link DIETA CRONO. Se vuoi vedere tutte le ricette del regime cronodieta clicca sul link CUCINA CRONO.
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Menù per 7 giorni: dal 05.10. fino al 09.10.2015. - Cosa dovrei cucinare oggi?
| Ricette per la colazione | Ricette per il pranzo | Ricette per la cena | Ricette per dolci |
Lunedì, 05.10.2015. |
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Martedì, 06.10.2015. |
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Mercoledì, 07.10.2015. |
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Giovedì 08.10.2015. |
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venerdì 09.10.2015/XNUMX/XNUMX |
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