Succo di anguria estremamente rinfrescante
Succo di anguria e fragola è una variante indispensabile per rinfrescarsi nelle calde giornate estive. Il consumo dell'anguria è consigliato a tutti, per la sua composizione, ricca di vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C,...). Le fragole contenute in questo succo, oltre ai tipi di vitamine del gruppo B menzionati, aggiungono anche la vitamina B9, nonché le vitamine E e K. Entrambi i frutti sono ricchi di numerosi minerali.
L'aggiunta di acqua di cocco (il liquido della noce di cocco giovane) aggiunge un'eccellente fonte di energia, che aumenta la resistenza e migliora l'immunità. È consigliato agli atleti e a tutti coloro che lavorano duro, come parte indispensabile del menu quotidiano, per il recupero dopo un duro allenamento o le attività quotidiane.
Invece di bevande piene di coloranti artificiali, dolcificanti e altri ingredienti dannosi, utilizzando l'acqua di anguria, fragola e cocco, otterrai una combinazione ideale per rinfrescarti e aumentare l'energia.
Succo di anguria e fragola, ingredienti:
- 2 tazze di anguria, affettata
- 5 pezzi di fragole, congelate
- 1/2 tazza di acqua di cocco
- foglie di basilico fresco
- foglie di menta fresca
Succo di anguria e fragola, preparazione:
- Aggiungi l'anguria a dadini, le fragole congelate e il succo di cocco nel frullatore. Aggiungere qualche foglia di basilico fresco e menta fresca. Lavorare fino ad ottenere una massa uniforme.
- Servire il succo freddo, guarnito con una fragola e un cubetto di anguria.
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