Jus de pastèque extrêmement rafraîchissant
Jus de pastèque et fraise est une variante indispensable de rafraîchissement lors des chaudes journées d'été. La consommation de pastèque est recommandée à tous, de par sa composition, riche en vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, C,...). Les fraises contenues dans ce jus, en plus des types de vitamines B mentionnés, ajoutent également de la B9, ainsi que des vitamines E et K. Les deux fruits sont riches en nombreux minéraux.
L'ajout d'eau de coco (le liquide de la jeune noix de coco) ajoute une excellente source d'énergie, qui augmente l'endurance et améliore l'immunité. Il est recommandé aux sportifs et à tous ceux qui travaillent dur, comme élément indispensable du menu quotidien, pour la récupération après un entraînement intensif ou des activités quotidiennes.
Au lieu de boissons pleines de colorants artificiels, d'édulcorants et d'autres ingrédients nocifs, en utilisant de l'eau de pastèque, de fraise et de coco, vous obtenez une combinaison idéale pour un rafraîchissement et un regain d'énergie.
Jus de pastèque et fraise, ingrédients :
- 2 tasses de pastèque, tranchée
- 5 morceaux de fraises, surgelées
- 1/2 tasse d'eau de coco
- feuilles de basilic frais
- feuilles de menthe fraîche
Jus de pastèque et fraise, préparation :
- Ajoutez les dés de pastèque, les fraises surgelées et le jus de noix de coco dans le mixeur. Ajoutez quelques feuilles de basilic frais et de menthe fraîche. Traitez jusqu'à obtenir une masse uniforme.
- Servir le jus bien frais, agrémenté d'une fraise et d'un cube de pastèque.
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