Succo materno di Aronia curativo: il succo di aronia è noto per le sue proprietà medicinali e questo è stato scientificamente provato!
Grazie alla sua ricca composizione nutrizionale, viene spesso utilizzato da persone che vogliono principalmente rafforzare il sistema immunitario e mitigare i possibili effetti antitumorali.
Succo di radice di Aronia curativo - 10 motivi per cui dovresti berlo
L'Aronia ha diverse proprietà che la rendono così efficace.
Elencheremo quelli più importanti:
- Forte effetto antiossidante! I frutti freschi di aronia hanno la più alta capacità antiossidante tra tutte le bacche e gli altri frutti studiati finora! Gli antiossidanti proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi la cui attività eccessiva può portare a condizioni croniche come malattie cardiache e cancro.
- Aiuta nella cura dello stomaco, ma ha un effetto benefico anche sui disturbi intestinali, ad esempio ferma la diarrea.
- Utile nella cura delle malattie cardiache e del diabete perché abbassa la pressione sanguigna e il colesterolo e protegge il sistema cardiovascolare
- Aiuta a regolare lo zucchero nel sangue
- Fornisce protezione contro la degenerazione muscolare degli occhi. Gli studi hanno dimostrato che le persone che consumano succo di aronia hanno meno probabilità di ammalarsi.
- Pulisce il sangue e migliora la circolazione
- Il cibo ipocalorico con solo 47 kcal per 100 grammi è quindi eccellente come ingrediente, ad esempio, in un frullato o in combinazione con yogurt ipocalorico.
- Pieno di vitamine: la vitamina A che protegge la salute degli occhi ed è necessaria per lo sviluppo di tutte le cellule. Vitamina C che rafforza il sistema immunitario stimolando la produzione di globuli bianchi che attaccano antigeni estranei (batteri e virus). E la vitamina E conosciuta come la “vitamina della giovinezza e della bellezza”
- Ha una percentuale significativa di acido folico, calcio, ferro, potassio, sodio, zinco e manganese
- Previene le infezioni virali e batteriche
Cosa è aronia?
L'aronia è un tipo di arbusto ottobre e appartiene alla famiglia delle rose (Rosaceae). I suoi frutti sono piccole bacche di colore blu scuro che non è consigliabile consumare fresche. A causa del gusto amaro, tutta l'aronia tranne quella rossa è consigliata per il consumo come succo di aronia. Oppure nella preparazione di vino, tè, sciroppi, marmellate, frullati e liquori. Sono disponibili sia surgelati che in polvere, così potrete aggiungerli facilmente alle vostre ricette.
Sono originari della parte orientale del Nord America. È interessante notare che l'aronia come arbusto è resistente alla siccità, agli insetti, all'inquinamento e alle malattie. Pertanto non è necessario utilizzare pesticidi.
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Storia interessante dell'aronia
Gli indiani del Nord America furono i primi ad utilizzare l’aronia come alimento, ma anche come medicinale. Poiché i frutti dell'aronia rimangono a lungo sul cespuglio e non si rovinano, gli indiani li mangiavano. Inoltre essiccavano e macinavano i frutti e preparavano tè per le loro proprietà medicinali.
In Europa è stata menzionata per la prima volta all'inizio del XIX secolo in Ucraina per la sua bellezza. È noto che dopo il disastro nucleare di Chernobyl, i frutti dell'aronia furono utilizzati per ridurre i problemi di salute delle persone irradiate.
A causa dell'ignoranza delle sue proprietà medicinali, l'aronia era conosciuta esclusivamente come pianta ornamentale. Tale rimase fino al XX secolo.
La prima varietà riproduttiva di aronia è stata creata da un biologo e pomologo russo. L'ironia della sorte è che la prima coltivazione negli USA (paese d'origine dell'aronia) è iniziata solo intorno al 1997.
Torniamo alla praticità, che è comunque utile sapere se stai acquistando il succo di aronia.
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Succo di radice di Aronia - dose giornaliera raccomandata
È sufficiente una dose di succo di aronia spremuto a freddo al giorno delle dimensioni di un bicchiere di brandy. Idealmente al mattino prima dei pasti. Per coloro che hanno bisogno di qualcosa di più del semplice mantenimento del sistema immunitario, la dose raccomandata è di un bicchiere di brandy tre volte al giorno.
Inoltre, il succo di aronia dovrebbe essere bevuto 30 minuti prima di un pasto, in modo che sia il più buono possibile.
A chi è consigliato bere il succo di aronia:
- Pazienti con malattie cardiovascolari
- diabetici
- Persone che vogliono perdere peso
- Chiunque sia sottoposto a un trattamento con "radiazioni".
- Persone che sono atleti attivi
- Tutti coloro che vogliono prevenire l'insorgenza di queste malattie e rafforzare il sistema immunitario
- Tutti coloro che soffrono di degenerazione muscolare degli occhi e tutti coloro che hanno problemi di vista
A chi non è consigliato bere il succo di aronia:
Il consumo di aronia e dei suoi prodotti non è raccomandato alle persone affette da sclerosi multipla, morbo di Crohn e psoriasi.
Inoltre, i bambini fino a tre anni e le donne incinte appartengono ad un gruppo non sufficientemente studiato e non è ancora noto quale effetto abbia l’aronia sulla loro salute.
Fonti:
https://hr.wikipedia.org/wiki/Aronija
https://www.theatlantic.com/health/archive/2010/02/aronia-berries-the-next-a-a/35016/
https://opencommons.uconn.edu/gs_theses/183/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S108986031300298X
https://www.naronija.hr/en/blog/news-1/chokeberry-juice-13-reasons-why-you-should-drink-it-1
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