Chrono-Menü an einem Tag nach Dr. Alain Delabeaus Konzept der Chrono-Ernährung. Wir wiederholen alle Rezepte aus seinem Buch an einer Stelle Chrono-Diät auf französische Art, in einer Beziehung mit Vulkan-Verlag.
Was ist Chrono-Ernährung? (Auszug aus dem Buch Chrono-Diät auf französische Art, Dr. Alain Delabo, Vulcan Publishing)
Chrono-Ernährung ist die Fähigkeit und Methode, alle Lebensmittel zu den Zeitpunkten des Tages zu sich zu nehmen, an denen sie am nützlichsten sind, um den täglichen Energiebedarf des Körpers zu decken, ohne dass Lebensmittel und Fett in bestimmten Teilen des Körpers gespeichert werden unerwünschte Kurven zu erzeugen.
Daher kommt es darauf an, die Nahrungsmittel und Proportionen angemessen zu verteilen, abhängig vom Zeitpunkt des Tages, zu dem sie aufgenommen werden, Ihrer Aktivität, der Größe und der Stärke Ihres Appetits.
Obwohl anfangs viele darüber lachten, wie praktisch alle Zeitungen, die ausgetretene Pfade verlassen, hat sich die Chrono-Diät mittlerweile auch als wirksam erwiesen.
Mit mehr als 50 Rezepten und Essensideen ist Chrono Eating the French Way von Dr. Alain Delabeau eine ernsthaft medizinisch getestete Methode, die Lebensmittel, die Sie lieben, entsprechend der biologischen Uhr Ihres Körpers zu essen. Und um endlich Meister Ihrer Branche zu werden!
Frühstück nach Dr. Alain Delabeaus Konzept der Chrono-Ernährung
Mittagessen nach Dr. Alain Delabeaus Konzept der Chrono-Ernährung
Ein Snack nach Dr. Alain Delabeaus Konzept der Chrono-Ernährung
Abendessen nach Dr. Alain Delabeaus Konzept der Chrono-Ernährung
Die wichtigsten Texte zur Chrono-Ernährung nach dem Konzept von Dr. Delabo:
DAS GEHEIME KONZEPT DER CHRONO-ERNÄHRUNG VON DR. DELLABO
CHRONO KITCHEN: WIE BEGINNT MAN DIE CHRONO-DIÄT?
CHRONO KITCHEN: WAS ESSEN SIE ANDERE WOCHEN?
CHRONO-DIÄT: BERECHNEN SIE DIE MENGEN FÜR IHRE MAHLZEITEN
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ALLE TEXTE ZUM THEMA: CHRONO-DIÄT
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