Aronia-Muttersaft heilt – Apfelbeersaft ist für seine medizinischen Eigenschaften bekannt und dies ist wissenschaftlich erwiesen!
Aufgrund seiner reichhaltigen Nährstoffzusammensetzung wird es häufig von Menschen verwendet, die vor allem das Immunsystem stärken und mögliche krebshemmende Wirkungen abmildern möchten.
Aroniawurzelsaft Heilung – 10 Gründe, warum Sie es trinken sollten
Aronia hat mehrere Eigenschaften, die sie so wirksam machen.
Wir listen die wichtigsten auf:
- Starke antioxidative Wirkung! Frische Aroniafrüchte haben von allen bisher untersuchten Beeren und anderen Früchten die höchste antioxidative Kapazität! Antioxidantien schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale, deren übermäßige Aktivität zu chronischen Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Krebs führen kann.
- Es hilft bei der Behandlung des Magens, hat aber auch eine wohltuende Wirkung bei Darmbeschwerden, beispielsweise stoppt es Durchfall.
- Nützlich bei der Behandlung von Herzerkrankungen und Diabetes, da es den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senkt und das Herz-Kreislauf-System schützt
- Es hilft, den Blutzucker zu regulieren
- Bietet Schutz vor Muskeldegeneration der Augen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Aroniasaft konsumieren, seltener krank werden.
- Es reinigt das Blut und verbessert die Durchblutung
- Kalorienarme Lebensmittel mit nur 47 kcal pro 100 Gramm eignen sich daher hervorragend als Zutat zum Beispiel – im Smoothie oder in Kombination mit kalorienarmem Joghurt.
- Voller Vitamine – Vitamin A, das die Gesundheit der Augen schützt und für die Entwicklung aller Zellen notwendig ist. Vitamin C, das das Immunsystem stärkt, indem es die Produktion weißer Blutkörperchen stimuliert, die fremde Antigene (Bakterien und Viren) angreifen. Und Vitamin E, bekannt als „Vitamin der Jugend und Schönheit“
- Es hat einen erheblichen Anteil an Folsäure, Kalzium, Eisen, Kalium, Natrium, Zink und Mangan
- Verhindert virale und bakterielle Infektionen
Was ist Aronia?
Aronia ist eine Oktoberstrauchart und gehört zur Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Seine Früchte sind kleine, dunkelblaue Beeren, deren Frischverzehr nicht empfohlen wird. Aufgrund des bitteren Geschmacks werden alle außer der roten Aronia zum Verzehr als Aroniasaft empfohlen. Oder bei der Zubereitung von Wein, Tee, Sirup, Marmelade, Smoothies und Likören. Sie sind sowohl gefroren als auch in Pulverform erhältlich, sodass Sie sie problemlos zu Ihren Rezepten hinzufügen können.
Sie stammen ursprünglich aus dem östlichen Teil Nordamerikas. Interessant ist, dass Aronia als Strauch resistent gegen Trockenheit, Insekten, Umweltverschmutzung und Krankheiten ist. Daher ist der Einsatz von Pestiziden nicht notwendig.
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Interessante Geschichte der Aronia
Die nordamerikanischen Indianer waren die ersten, die Aronia als Nahrungsmittel, aber auch als Medizin verwendeten. Da die Früchte der Apfelbeere lange am Strauch bleiben und nicht verderben, wurden sie von den Indianern gegessen. Sie trockneten und mahlten die Früchte auch und bereiteten Tees wegen ihrer medizinischen Wirkung zu.
In Europa wurde es aufgrund seiner Schönheit erstmals Anfang des 19. Jahrhunderts in der Ukraine erwähnt. Es ist bekannt, dass Apfelbeerfrüchte nach der Atomkatastrophe in Tschernobyl verwendet wurden, um die Gesundheitsprobleme verstrahlter Menschen zu lindern.
Aufgrund der Unkenntnis ihrer Heilwirkung war die Aronia ausschließlich als Zierpflanze bekannt. Dies blieb bis ins 20. Jahrhundert so.
Die erste Zuchtsorte der Aronia wurde von einem russischen Biologen und Pomologen geschaffen. Die Ironie liegt darin, dass der erste Anbau in den USA (dem Ursprungsland der Aronia) erst um das Jahr 1997 begann.
Zurück zur Praktikabilität, die beim Kauf von Aroniasaft immer noch gut zu wissen ist.
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Aroniawurzelsaft – empfohlene Tagesdosis
Eine Dosis kaltgepresster Aroniasaft in der Größe eines Schnapsglases pro Tag reicht aus. Idealerweise morgens vor den Mahlzeiten. Für diejenigen, die mehr als nur die Aufrechterhaltung der Immunität benötigen, beträgt die empfohlene Dosis dreimal täglich ein Glas Brandy.
Außerdem sollte Apfelbeersaft 30 Minuten vor einer Mahlzeit getrunken werden, damit er möglichst gut schmeckt.
Wem wird Apfelbeersaft empfohlen:
- Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Diabetiker
- Menschen, die abnehmen wollen
- Jeder, der sich einer Strahlenbehandlung unterzieht
- Menschen, die aktive Sportler sind
- Alle, die das Auftreten dieser Krankheiten verhindern und das Immunsystem stärken wollen
- Jeder, der an einer Muskeldegeneration der Augen leidet und jeder, der Sehprobleme hat
Wem wird das Trinken von Apfelbeersaft nicht empfohlen:
Der Verzehr von Aronia und seinen Produkten wird Menschen mit Multipler Sklerose, Morbus Crohn und Psoriasis nicht empfohlen.
Auch Kinder bis drei Jahre und schwangere Frauen gehören zu einer unzureichend erforschten Gruppe, und es ist noch nicht bekannt, welche Auswirkungen Aronia auf ihre Gesundheit hat.
Quellen:
https://hr.wikipedia.org/wiki/Aronija
https://www.theatlantic.com/health/archive/2010/02/aronia-berries-the-next-a-a/35016/
https://opencommons.uconn.edu/gs_theses/183/
https//www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S108986031300298X
https://www.naronija.hr/en/blog/news-1/chokeberry-juice-13-reasons-why-you-should-drink-it-1
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