Home Blog Page 5

Poziv na izložbu “16 žena” u Dvorani Kulturnog centra Beograda – Filmskoj galeriji

U okviru globalne kampanje “16 dana aktivizma za borbu protiv nasilja nad ženama”, ambasada Švedske u saradnji sa Fabrikom fotografa i Aleksandrom Crnogorcem organizuje izložbu fotografija pod nazivom “16 žena”.

Izložba će biti otvorena u ponedeljak, 11. decembra u 18 časova u Filmskoj galeriji Dvorane Kulturnog centra Beograda.

Poziv na izložbu “16 žena” u Dvorani Kulturnog centra Beograda - Filmskoj galeriji
Poziv na izložbu “16 žena” u Dvorani Kulturnog centra Beograda – Filmskoj galeriji

Izložba prikazuje portrete 16 žena iz javnog života Srbije koje daju svoju podršku svim ženama koje su preživele ili se suočavaju sa psihološkim nasiljem u različitim oblicima. Cilj izložbe je da se ukaže na ovaj vid zlostavljanja koji često ostaje nevidljiv i nepriznat, kao i da se podstaknu žene na hrabrost i snagu da se tome odupru. Izložba takođe ima za cilj da se širi svest o važnosti borbe protiv nasilja nad ženama i da promoviše rodnu ravnopravnost i ljudska prava.

Izložba će biti otvorena do 11. januara 2024. godine.

Iste večeri, u 20 časova biće prikazan švedski film Čarter iz 2020. u režiji Amande Kernel. Govori o majci koja u postupku razvoda kidnapuje svoju decu odvedivši ih na Tenerife. Film je nominovan za nagradu Nordijskog filmskog saveta. Iste godine Švedski institut za film ga je nominovao  za nagradu Oskar u kategoriji za najbolji strani film

Ulaz na projekciju filma je besplatan.

Radno vreme Filmske galerije svaki dan od 16 do 21h.

Saopštenje za medije: Ambasada Švedske u Beogradu

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

KONKURS NAJBOLJA GIBANICA SRBIJE – gibanica – Verica Poznanović

KONKURS NAJBOLJA GIBANICA SRBIJE – gibanica – Verica Poznanović.

Gibanica, sastojci:

  • 500 g  domaćih sukanih pečenih kora,
  • 500 g sira,
  • 200 g kajmaka,
  • 4 jajeta,
  • 2 kašike masti za premazivanje.

Gibanica, priprema:

  • Tepsiju za pečenje podmazati  mašću.
  • Sir iseckati, dodati jaja i kajmak.
  • U  okruglu tepsiju staviti jednu koru, pa malo poprskati otopljenom mašću. Zatim, dodati drugu koru i sipati  smesu jaja, kajmaka i sira.
  • I tako redom dok se sve ne potroši.
  • Na kraju, staviti dve kore i poprskati mašću.
  • Peće u rerni  zagrejanoj na 200 stepeni dok ne bude pečena.
  • So nisam dodavala jer su i sir i kajmak bili slani.

Verica Poznanović

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

KONKURS NAJBOLJA GIBANICA SRBIJE – Gibanica sa sirom i kukuruzom – Verica Poznanović

KONKURS NAJBOLJA GIBANICA SRBIJE – Gibanica sa sirom i kukuruzom – Verica Poznanović.

Gibanica sa sirom i kukuruzom, sastojci:

  • 500 g kora za pitu
  • 4 kašike brašna
  • 2 kašičice soli
  • 500 g sitnog sira
  • 100 g kajmaka
  • 3 čaše kiselog mleka (2dl)
  • 4 jaja i
  • 400g kukuruza.

Gibanica sa sirom i kukuruzom, priprema:

  • Rernu uključite na 200 stepeni, u vanglu sipajte brašno, so, dodajte sir, kajmak, jaja, kiselo mleko i kukuruz.
  • Kore iseći ili iscepkati na manje komade.
  • Razdvojiti ih, gužvati, i ubacivati u vanglu sa filom mešajući nakon svakog ubacivanja.
  • Nemojte ubaciti sve kore odjednom, jer će se teže mešati i veća je šansa da fil negde ne uspe da prodre.
  • Kad su sve kore umešane ostaviti još deset minuta celu smesu da odstoji.
  • Zatim je izlijte u okruglu tepsiju, podmazanu sa mašću i posutu brašnom.
  • Peći pitu na 200 stepeni oko 45 minuta.
  • Nakon tog vremena, seći i služiti po želji uz jogurt, kiselo mleko, već po vašem ukusu.

Verica Poznanović

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

METRO kao Gastro partner Food Vision manifestacije prosavio 10 godina svog HoReCa centra

METRO Cash & Carry Srbija proslavio je deceniju postojanja svog HoReCa centra, u okviru Food Vision-a, čiji je METRO ovogodišnji zvanični Gastro partner. U prisustvu predstavnika Vlade Republike Srbije i brojnih partnera i prijatelja, održana je svečana dodela plaketa i zahvalnica partnerima sa kojima METRO HoReCa centar sarađuje od svog osnivanja.

Od 2005. godine, kada je otvoren prvi METRO objekat u Srbiji, ovaj veletrgovac je čvrsto verovao u izuzetan domaći gastronomski potencijal, što je dovelo do stvaranja partnerstava sa hiljadama ugostitelja širom zemlje. U želji da ta partnerstva imaju snažnu perspektivu održivog razvoja, pre deset godina METRO otvara vrata svog jedinstvenog HoReCa centra, kao mesta osmišljenog za profesionalno usavršavanje ugostitelja – kroz učenje, praktičnu obuku, inovacije i stvaranje novih trendova.

„Izuzetna nam je čast da kao Gastro partner Food vision-a proslavimo deceniju poslovanja našeg HoReCa centra, jer je ova prilika jedna od najlepših i najvrednijih potvrda svega što radimo u Srbiji, kao METRO Cash & Carry i kao METRO HoReCa centar. Naš jedinstveni HoReCa centar nastao je sa željom da zajedno sa ugostiteljima doprinesemo razvoju domaće gastronomske scene i ugostiteljstva, i verujem da smo u tome uspešni. Izuzetna nam je čast da ovaj jubilej obeležimo kao Gastro partner ovako značajne manifestacije i zahvaljujemo se Vladi Republike Srbije na ukazanoj časti da budemo partner ove sjajne priče sa vizijom koju delimo“, izjavio je André Rinnensland, generalni direktor METRO-a u Srbiji.

Andre Rinnensland, generalni direktor METRO Cash&Carry Srbija
Andre Rinnensland, generalni direktor METRO Cash&Carry Srbija

Food vision, kao deo trodnevne Wine vision manifestacije gde je fokus na promociji bogatstva gastronomije regiona, bio je idealna prilika da se najznačajniji predstavnici domaće ugostiteljske scene udruže i pokažu srpsku gastronomsku ponudu u najboljem svetlu.

Svečana proslava bila je prilika da se kompanija METRO zahvali i drugim dugogodišnjim partnerima, sa kojima posvećeno radi na razvoju i usavršavanju struke, a među kojima se svakako ističe i Junior Chefs Club Srbije. Ovo partnerstvo traje skoro koliko i sam HoReCa centar i do sada je pored brojnih profesionalnih projekata doneo i nekoliko značajnih priznanja i nagrada sa svetski priznatih kulinarskih takmičenja.

Danijel Nikolić, pomocnik generalnog sekretara Vlade Republike Srbije
Danijel Nikolić, pomocnik generalnog sekretara Vlade Republike Srbije
Milica Aleksić, Rukovodilac HoReCa centra
Milica Aleksić, Rukovodilac HoReCa centra

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Recept za kačamak sa Solunskog fronta – 1918. godina

Recept za kačamak sa Solunskog fronta iz Službenog Vojnog lista, organ i izdanje ministra vojnog, 1918. godina, strana 146.

Recept za kačamak sa Solunskog fronta

Pravi se na sličan način (ovde se misli na poparu, koja je prethodno navedeni recept na stranici Vojnog lista, primedba M.I.): u kazan se nalije voda i pusti da provri, pa se onda spusti projino – kukuruzno – brašno i posoli se u isto vreme.

Zatim držati na vatri, neprestano mešajući, dok se najzad sve grudvice brašna ne razbiju.

U drugi kakav sud metnuti mast da se zagreje, pa – kad je od brašna i vode dobivena gusta masa, i kad su sve grudvice od brašna razbijene – preliti zagrejanom mašću, promešati još nekoliko puta i jelo je gotovo. I ovo jelo je (kao i popara, primedba MI) sa dodatkom sira ukusnije.

Sve ono što se daje vojnicima za doručak ne treba da je mnogo slano, naročito leti, jer onda vojnici mnogo piju vodu.

Doručak se obično daje zimi i za veme jesenjih manevara. – Leti, kada obuka rano počinje i nema se vremena za doručak, dovoljno je da se vojnici založe kojim zalogajem hleba.

Recept za kačamak sa Solunskog fronta - 1918. godina
Recept za kačamak sa Solunskog fronta – 1918. godina

Izvor: Službeni Vojni List, organ i izdanje ministra vojnog, urednik načelnik opšte-vojnog odelenja, đeneralštabni pukovnik Mih. Lj. Jovanović , godina XXXVII, 1918., 46 brojeva, strana 146 (preštampano iz Službenoga Vojnog Lista br. 16, godina 34, od 10. juna 1914. strana 501 – 520.)

KONKURS NAJBOLJA GIBANICA SRBIJE – Gibanica sa povrćem i sirom – Verica Poznanović

KONKURS NAJBOLJA GIBANICA SRBIJE – Gibanica sa povrćem i sirom – Verica Poznanović.

Gibanica sa povrćem i sirom, sastojci:

  • 500 g kora za pitu
  • 4 kašike brašna
  • 2 kašičice soli
  • 500 g sitnog sira
  • 100 g kajmaka
  • 3 čaše kiselog mleka (od 2dl)
  • 4 jaja i
  • 400g mešanog povrća

Gibanica sa povrćem i sirom, priprema:

  • Rernu uključite na 200 stepeni, u vanglu sipajte brašno, so, dodajte sir, kajmak, jaja, kiselo mleko i mešano povrće.
  • Kore iseći ili iscepkati na manje komade. Razdvojiti ih, gužvati, i ubacivati u vanglu sa filom mešajući nakon svakog ubacivanja.
  • Nemojte ubaciti sve kore odjednom, jer će se teže mešati i veća je šansa da fil negde ne uspe da prodre.
  • Kad su sve kore umešane ostaviti još deset minuta celu smesu da odstoji.
  • Zatim je izlijte u okruglu tepsiju, podmazanu sa mašću i posutu brašnom.
  • Peći pitu na 200 stepeni oko 45 minuta.
  • Nakon tog vremena, seći i služiti po želji uz jogurt, kiselo mleko, već po vašem ukusu.

Verica Poznanović

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

KONKURS NAJBOLJA GIBANICA SRBIJE – gibanica lepeza – Snežana Knežević

KONKURS NAJBOLJA GIBANICA SRBIJE – gibanica lepeza – Snežana Knežević.

Gibanica lepeza, brza i jednostavna za pripremu.

Priprema 15 min
Pečenje 25 min
Za 8 osoba

Gibanica lepeza, sastojci:

  • 500 g kora za pitu
  • 4 jajeta
  • 250 g sira prevrelog
  • 3 dl surutke
  • 1 dl ulja
  • 1 prašak za pecivo
  • 5 kašika speltinog griza

Gibanica lepeza, priprema:

  • Usitniti sir i pomešati sa ostalim sastojcima da se dobije ređa masa.
  • U pleh ređati jednu pored druge kore koje sklapate kao lepezu.
  • Preko kašikom sipati smesu od sira i između. Odozgo posuti susam.
  • Peći na 200°C oko 25 minuta da porumeni.
  • Prijatno i uživajte!

Snežana Knežević

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Pita sa jabukama – Verica Poznanović

Pita sa jabukama.

Pita sa jabukama, sastojci:

  • 500 g tankih kora,
  • 1 kg jabuka,
  • 4 kašike mlevenog keksa,
  • 4 kašike šećera,
  • 2 kesice vanilin šećera.

Za posipanje:

  • šećer u prahu.

Pita sa jabukama, priprema:

  • U pakovanju obicno ima 12 kora i ja pravim četiri rolne.
  • Jabuke narendati, ja koru nisam ljuštila.
  • Uzeti po tri kore za svaku rolnu, prskati sa malo ulja i slagati jednu preko druge.
  • Na treću koru na jednom kraju staviti narendane jabuke bez cedjenja soka, pošećeriti  posuti kašikom mlevenog keksa i vanilin šećerom.
  • Urolati.
  • Pitu ređati u okruglu tepsiju u krug, može, ne brinite neće se lomiti.
  • Izvaditi iz rerne, prekriti suvom krpom i ostaviti da se prohladi.
  • Prohladjenu pitu, posuti šećerom u prahu.

Verica Poznanović

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Intervju sa… Dejan Risteski vinyl art hand made umetnik

Dejan Risteski se može svrstati u grupu takozvanih „skrivenih umetnika“, koji su, kao i on, duboko potisnuti u anonimnost velikih gradova.

Šta znači pojam „skriveni umetnik“? Uprkos svom umetničkom talentu, „skriveni umetnici“ se često suočavaju sa brojnim preprekama, uključujući nedostatak pristupa umetničkim prostorima, nedovoljnu podršku etabliranih umetničkih zajednica i uverenje da samo oni sa formalnim obrazovanjem mogu da stvaraju „pravu“ umetnost.

Evolucija društvenih mreža i digitalnih medija imala je značajan uticaj na industriju umetnosti, pružajući nove mogućnosti za kreativno izražavanje i dovodeći do značajnog povećanja broja samoukih umetnika.

Dok se mnogi umetnici bore da pronađu pristupačan prostor za stvaranje i izlaganje svog rada, ovo može biti nepremostiva prepreka za samouke ili umetnike u nepovoljnom položaju, ograničavajući njihove mogućnosti za rast i dovodi do osećaja frustracije ako nisu u mogućnosti da razviju svoju karijeru. Bez prostora da podele svoju praksu, ovi „skriveni umetnici“ često doživljavaju izolaciju i isključenost iz umetničke zajednice. U nekim slučajevima mogu čak i da se bore da prepoznaju sebe kao umetnike.

Međutim, „skriveni umetnici“ mogu da daju značajan doprinos svetu umetnosti radom koji odražava nova iskustva, perspektive i ideje. Njihov rad može da proširi definiciju šta znači biti umetnik, inspirišući druge da istražuju nove puteve kreativnosti i služeći kao uzor drugima koji žele da razviju sopstvene umetničke veštine. Ovi umetnici donose nove perspektive umetničkoj zajednici i mogu pomoći da se menja tzv. status kvo.

Dejan Risteski kreira posebna dela, ocrtana rukom, u preciznim potezima, akrilnim bojama a za podlogu koristi vinil LP gramofonske ploče. Vođen intuicijom i prepoznavanjem energije okoline, predmeta i živih bića, nastaju jedinstvena i neponovljiva umetnička dela.

Dejane, kako je počeo tvoj umetnički rad?

  • Priča je počela iz dosade. Hteo sam da radim nešto novo i onda sam razmišljao da to bude baš nešto novo. Pošto sam radio ikone na staklu, pa sam koristio kontur pastu, gramofonska ploča je bila lepa podloga za crtanje. Nema šta da se priprema, samo skinem etiketu i to je – to. Koristim samo tri boje: zlatnu, srebrnu i bronzanu.
Dejan Risteski - Energija - vrtlog
Dejan Risteski – Energija – vrtlog

Da li to možemo da nazovemo posebnom slikarskom tehnikom? Ti si, u stvari, koristio tehniku za oslikavanje na staklu?

  • Da, sa kontur pastom može da se radi na bilo kojoj površini, jedini uslov je da je podloga glatka. Ako nije glatka, podloga mora da se pređe lakom. Pasta se brzo suši, za desetak minuta, i posle toga može da se prebriše i sa mokrom krpom. Postojana je.

Koji su motivi, koje oslikavaš?

  • Uvek razmišljam o energiji oko nas. Inače, ja radim strip karikaturu, i uvek me je interesovalo, kada crtam neki lik, da ga oživim. Ta aura i energija oko čoveka, to me najviše inspiriše. Energetske niti, koje su oko nas. Iscrtanim linijama želim nekako to da iskažem, jer sam ja više crtač nego slikar. Mogu da radim i slike, ali, slike me ne inspirišu. Volim da radim linije, tačkice…
Dejan Risteski - Energija - trougao
Dejan Risteski – Energija – trougao

Pričao si mi da si se bavio ilustrovanjem knjiga. Da li je to još aktuelno?

  • Nažalost, nije. To su mi tražili jedno vreme, i to su bile, u stvari, ilustracije, ali više kao karikature. Kao ilustracije za decu. To su bile pojedinačne narudžbine, nije to bilo ništa konstantno.

Osim iscrtavanja gramofonskih ploča, radiš i ikone po narudžbini?

  • Da, radim i ikone. Ikone sam počeo da slikam tako što sam sanjao da ih radim i tako je počelo. Radim ih na staklu. To se radi kao u ogledalu, tj. „kontra smer“. Retko ko hoće to da radi, zato što se sve radi iz prve, znači, nema brisanja. Kada se staklo pripremi, kreće se sa iscrtavanjem, i kako uradiš – to je tako.
Dejan Risteski - Energija - šestougao
Dejan Risteski – Energija – šestougao

Da li možeš da objasniš taj „kontra smer“?

  • Recimo, kada se slika na platnu, prvo ide podloga, pa kako završavaš sliku, na kraju dođeš do senke. Na staklu je kontra. Prvo se uradi kontura, kao recimo, kad se olovkom iscrtava na papiru, pa ide prvo senka, pa sve unazad u smeru islikavanja platna. Kada se okrene slika na staklu, staklo je ispred boje i boja je zaštićena. Ovu tehniku koriste naivni slikari. Oni slikaju na staklu i rade u „kontra smeru“, kao u ogledalu.

Koja je omiljena „slika“, tj. gramofonska ploča koju si oslikao? Možda i neka anegdota sa nekim neobičnim kupcem?

  • Ne mogu da se setim neke specijalne anegdote. Meni prilaze svi. I stari i mladi. Izgled i oslikane ploče ih privlače. Kada im ispričam da se radi o energiji, mada to neki i prepoznaju, onda im je tek interesantno. Posle toga, obično, započnemo neki razgovor o energiji oko nas.
Dejan Risteski - Energija - plamenovi
Dejan Risteski – Energija – plamenovi

Pošto je ovo sajt Recepti i Kuvar online, interesuje me koje ti je omiljeno jelo koje spremaš kod kuće?

  • Ja sam onaj „stari“ tip. Volim pasulj, gulaš, ta stara jela. Pasulj mi je na prvom mestu.

Da li sa nama možeš da podeliš svoj recept za pasulj?

  • Pravim pasulj na makedonski način. Ostavim pasulj da odstoji preko noći. Ujutro ocedim vodu, opet sipam vodu, pa prokuvam. Dodam samo malo luka i šargarepe, možda i malo nekog suvog mesa i slaninice. Kada se sve to dobro skuva, onda izvadim jednu kutlaču pasulja, isipasiram sa dodatkom malo masti. Dodam i malo aleve paprike, sve to propržim i vratim u pasulj. I to je – to. U principu, ne koristim brašno. Zaprška je, u stvari, od pasulja, masti i aleve paprike. Tako pasulj izgleda malo gušći, nije onako redak.

Za kraj, šta voliš da poručiš u restoranu od tradicionalnih jela, koja ne možeš da spremiš kod kuće?

  • Recimo, nisam odavno jeo tripice… Ali, samo ako su dobre, ako je mesto provereno. To kuvar baš mora da zna da skuva. Volim da poručim i nešto od ribe, pošto kod kuće slabo jedem ribu. Što se tiče domaće kuhinje, to ne naručujem u restoranu, jer znam sve da skuvam.

Dejana Risteskog možete pronaći na Savskom keju na sredini Bloka 70 i pomoći mu da više ne bude „skriveni umetnik“. A svakako će vas svojom pojavom, svojim delima, svojom energijom, na mnogo načina oplemeniti. Njegov nalog na Fejsbuku je: https://www.facebook.com/dejan.risteski.75

 

Dejan Risteski - Energija - oko
Dejan Risteski – Energija – oko

 

Dejan Risteski - Energija - krugovi
Dejan Risteski – Energija – krugovi

 

Dejan Risteski - Energija - krst i krug
Dejan Risteski – Energija – krst i krug

 

Dejan Risteski - Energija - krst
Dejan Risteski – Energija – krst

 

Dejan Risteski - Energija - zvezda
Dejan Risteski – Energija – zvezda

 

Dejan Risteski - Energija - zmajevi
Dejan Risteski – Energija – zmajevi

PROČITAJ: GDE MOŽE DA SE KUPI KNJIGA TRADICIONALNI RECEPTI DOMAĆE SRPSKE KUHINJE?

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Transformišite Vaš Život Uz Fitarise: Fitnes I Zdravlje Na Dlanu!

U današnjem svetu, gde se briga o zdravlju i ishrani sve više vrednuje, postizanje i očuvanje optimalne forme postao je prioritet za mnoge. Upravo iz ovog razloga, brendovi koji nude podršku u ostvarivanju zdravih životnih navika postaju sve značajniji. Jedan takav brend koji se ističe u svetu fitnesa i zdravlja je Fitarise.

Šta je Fitarise?

fitarise-workouts-for-women-share

Fitarise nije samo brend, već i pravi partner na putovanju ka zdravlju i boljem izgledu. Njegova misija je jednostavna: da pruži podršku i inspiraciju ženama širom sveta da postanu najbolja verzija sebe. Kroz visokokvalitetne fitnes programe, plan ishrane, i recepte, Fitarise promoviše holistički pristup zdravlju i wellnessu. Ovaj brend shvata da pravilan trening i ishrana igraju ključnu ulogu u postizanju ciljeva vezanih za telesnu formu, ali takođe ceni važnost balansa u životu i mentalnog blagostanja. Zdrava ishrana, regularna fizička aktivnost i emocionalna dobrobit su stubovi na kojima Fitarise gradi svoju filozofiju, a sve to dostupno je ženama svih uzrasta i nivoa kondicije.

Fitarise programi – za sve nivoe i uzraste.

fitarise-fitnes-treninzi-za-zene

Fitarise donosi široku lepezu programa prilagođenih ženama sa različitim nivoima iskustva i specificnih fitness ciljeva. Ovaj brend razume da nema univerzalnog pristupa kada je reč o postizanju i održavanju željene telesne forme, i nudi raznovrsne opcije kako bi svaka žena pronašla program koji najbolje odgovara njenim potrebama.

CoreCarve: Za one koje sanjaju o zategnutim trbušnjacima i čvrstim core mišićima, CoreCarve program je idealan izbor. Ovaj intenzivan program fokusiran je na jačanje središnjeg dela tela (core) i oblikovanje trbušnih mišića.

Glutenacity: Za žene koje žele oblikovati svoje glutealne mišiće i postići čvrste i izražene zadnjice, Glutenacity program nudi raznovrsne vežbe i plan ishrane koji će im pomoći da ostvare svoje ciljeve.

Lumbarelax: Za vas koji patite od bolova u donjem delu leđa, Lumbarelax program nudi olakšanje i pomaže u prevenciji problema sa kičmom. Fokusiran na jačanje leđnih mišića i poboljšanje držanja, ovaj program može promeniti kvalitet vašeg života.

OptiShred: Revolucionarni program za sagorevanje masti koji će vam pomoći da izgubite suvišne kilograme i postignete vitku liniju. Svojim visoko intenzivnim vežbama, ovaj program ubrzava metabolizam i donosi impresivne rezultate.

PhysiPrime: Fokusiran na celo telo, PhysiPrime program kombinuje kardio i snagu kako bi vam pomogao da postignete vrhunsku fizičku formu. Ovaj program je savršen za žene koje žele izgraditi snagu i izdržljivost.

Pilateasy: Pilates je odličan za poboljšanje fleksibilnosti i jačanje mišića, a Pilateasy program omogućava ženama svih uzrasta da uživaju u prednostima ovog popularnog načina vežbanja.

SwiftShape: Za žene sa puno obaveza koje inače nemaju vremena da vežbaju i rade na sebi, SwiftShape program 15-minutnih vežbi nudi efikasan sistem koji će vam pomoći da ostanete aktivni i održite formu.

Yogactivate: Yoga je odličan način da pronađete unutarnji mir i ravnotežu, a Yogactivate program je dizajniran kako bi vam pomogao da unapredite svoje telo i um i postignete harmoniju tela i duše.

Svaki od Fitarise programa dolazi sa precizno dizajniranim planom vežbi i jasnim smernicama kako bi žene postigle najbolje rezultate. Kao dodatak, dobijate napredne ebook-ove za plan ishrane, recepte, nutritivne vrednosti i brojač kalorija, koji će vam dodatno pomoći da ostvarite svoje ciljeve. Za više informacija o programima posetite Fitarise sajt.

Uštedite uz Fitarise Bundle pakete

complete-workout-bundle-share

Fitarise takođe nudi neodoljive pakete sa popustima od do čak 90%. Njihovi bundle paketi su savršen izbor za žene koje žele potpunu transformaciju svog tela i uma. Izdvajamo:

Strength Workout Bundle: Ovaj bundle je savršen za žene koje žele da izgrade snagu i definiciju mišića. Nudi vam sve što je potrebno za postizanje ovih ciljeva.

Wellness Workout Bundle: Ako ste više zainteresovane za unapređenje svog duhovnog i fizičkog blagostanja, ovaj bundle uključuje programe koji vam pružaju balans i harmoniju u životu.

Gym-Based Workout Bundle: Ovaj bundle vam omogućava da postignete svoje fitness ciljeve uz korišćenje sprava u teretani.

Home-Based Workout Bundle: Idealan je za vežbanje kod kuće, nudeći programe koji vam pomažu da se brinete o svom telu bez odlaska u teretanu.

Complete Workout Bundle: Za potpunu transformaciju i najveće uštede, odaberite ovaj bundle koji sadrži sve programe za vaše fizičko i mentalno blagostanje.

Ovi bundle paketi omogućavaju vam da ostvarite sveobuhvatnu transformaciju po nižoj ceni, budući da čak i na najpristupačnijem bundle paketu sa tri proizvoda, plaćate za dva i dobijate jedan besplatno. Izbor je vaš, a Fitarise je tu da vas podrži na putovanju ka boljoj verziji sebe.

Fitarise poklanja Complete Workout Bundle!

complete-bundle-giveaway

Trenutno imate priliku da osvojite najvredniji proizvod – Complete Workout Bundle vredan 550 dolara. Ovaj bundle uključuje sve programe koje Fitarise nudi, što znači da ćete imati pristup najboljim alatima za postizanje vaših fitness ciljeva. Osim toga, u okviru ovog giveaway-a, poklanjamo vam i tri premium resursa – NutriWisdom, OptimalBites i CaloCount, ukupno 11 vrhunskih e-knjiga sa preko 600 strana stručnih saveta o fitnesu i ishrani.

Ova prilika je savršena za svaku ženu koja želi da transformiše svoje telo i um. Bez obzira da li sanjate o oblikovanju čvrstih trbušnjaka, snažnih gluteusa, životu bez bola u leđima ili gubitku tvrdoglave i uporne masnoće, Complete Workout Bundle vam pruža sve što vam je potrebno.

Učestvovanje u ovom giveaway-u je jednostavno, a što više načina za učestvovanje iskoristite, to su veće vaše šanse za pobedu. Preko ovog linka zapratite društvene profile, podelite vesti o Fitarise-u i budite deo zajednice kako biste povećali svoje šanse.

Ne propustite priliku da otključate svoj potencijal i transformišete svoje telo i život. Vaša transformacija počinje sada! Pridružite se Fitarise porodici i iskusite putovanje koje obećava da će oblikovati vaše telo, podići vašu energiju i povećati vaše samopouzdanje.

Zaključak – Transformišite Sebe Već Danas!

Naša priča o Fitarise-u dolazi do kraja, ali vaša priča o transformaciji tek počinje. Sa Fitarise-om na vašoj strani, imate pristup vrhunskim fitnes programima, sjajnim bundle ponudama, i šansu da osvojite Complete Workout Bundle vredan 550 dolara. Ovo je vaša prilika da zaronite dublje u svet zdravlja, kondicije i blagostanja. Zato ne čekajte, već se pridružite Fitarise zajednici već danas!