Jelovnik za bebe

Dečije bolonjeze - i deca mogu da uživaju u italijanskim specijalitetima. Ovaj recept je za decu od 1+ godine.

Zdrav i ukusan sladoled - leto je već uveliko u našim domovima. A leti, ima li koga da ne poželi ledenu poslasticu kao osveženje? Evo jedne, koja je zdrava i za decu, jer ne sadrži šećer.

Voćna kaša sa žitaricama - ovo je kašica za bebe od 7+. Ja sam je pravila kad sam uvodila ovsene pahuljice u bebinu ishranu.

Brokoli sa avokadom - lagana, ređa kašica, zgodna za energiju kada je recimo beba bolesna ili ima upaljeno grlo pa joj teže da guta hranu.

Breskva, jabuka, banana i šljive - staklene teglice su zgodne za brzo hladjenje i podgrevanje a i duže čuvanje bebine hrane. Ja sam skoro dobila par, pa sam rešila da proverim meru. Nemojte kupovati deci kada i ako možete kašice jer sadrže so i šećer. Napravite sami dan ranije za sutra i spakujte u staklene teglice.

Kelj sa grčkim jogurtom - kelju je potrebno malo da se skuva, oko 5 minuta, a da ne izgubi svoje nutritivne vrednosti. Za bebe potrebno je malo duže blendirati kako ne bi ostali komadići koji im se lepe za nepca jer može da se desi da to bude razlog odbijanja kašice.

Brokoli sa kinoa zrnom - brokoli se spremaju od 8-10. meseca.

Kukuruzno brašno kuvano u vodi od kompota - kada bebi za večeru spremate kompot, ostaće vam dosta tečnosti u kojoj se kuvao i koju možete iskoristiti na razne načine, jedan je da dajete kao sok, a drugi je da recimo doručak skuvate u toj vodi. Evo i kako.