Miso supa – osnovni recept – Cvijeta Mesić
Miso supa – alkalizujući efekat Miso supe na krvotok budi i telo i um i obezbeđuje nam kvalitetnu energiju koja nas drži celo jutro.
Cvijeta Mesić
Riblji paprikaš by Cvijeta Mesić
Riblji paprikaš – riba i morski plodovi mogu se pripremati zaista na bezbroj načina.
Supa od pasulja sa povrćem – by Cvijeta Mesić
Supa od pasulja sa povrćem by Cvijeta Mesić – Pasulji se često spremaju u vidu supa sa povrćem.
Tofu, puter od kikirikija i banana – namaz – by Cvijeta Mesić
Tofu, puter od kikirikija i banana – namaz – servirati kao namaz na integralnom hlebu, može se konzumirati za doručak ili večeru.
Kajgana od tofua – by Cvijeta Mesić
Kajgana od tofua – odlično kao doručak, uz miso supu i neku kuvanu žitaricu.
Namaz od tofua – by Cvijeta Mesić
Namaz od tofua – odličan namaz za hleb ili slani keks, ili kao dip za umakanje svezeg povrća.
Bazični recept za kuvanje integralnog pirinča (i drugih žitarica) – Cvijeta Mesić
Bazični recept za kuvanje integralnog pirinča. U biljnom kraljevstvu integralne žitarice predstavljaju centar. Žitarice u zrnu imaju jedinstvene odlike, jer su u isti mah i seme i plod.
Sote od pečurki sa misom – Cvijeta Mesić
Sote od pečurki sa misom – umesto pečurki moze da se dinsta i drugo povrće – bundeva, patlidžan, luk, koren đumbira, slatki krompir.