Smuti od spanaća - Kristina Gašpar

Smuti od spanaća - nije vam neophodan najskuplji food procesor. Za usitnjavanje koristim štapni mikser kojim se spanać može usitniti u potpunosti.

Smuti (smoothie) od voća i povrća - Kristina Gašpar

Smuti obično zamenjuje jedan obrok, najčešće doručak. Za mene je ovo gusti sok od sirovog voća i povrća s obzirom da ne dodajem mlečne proizvode poput jogurta i mleka.