Recepti, vesti, saveti i online magazin. Svi recepti na jednom mestu

Energetski namaz – Kristina Gašpar

0

Energetski namaz – ukoliko želite da pojačate ishranu ili postite, pa ne znate kako da nadoknadite hranljive sastojke, preporučujem da napravite energetski namaz.

Energetski namaz - Kristina Gašpar - Recepti i Kuvar online
Energetski namaz – Kristina Gašpar – Recepti i Kuvar online
Energetski namaz - Kristina Gašpar - Recepti i Kuvar online
Štampanje

Energetski namaz - Kristina Gašpar - Recepti i Kuvar online

Energetski namaz - ukoliko želite da pojačate ishranu ili postite, pa ne znate kako da nadoknadite hranljive sastojke, preporučujem da napravite energetski namaz.
Obrok Doručak, Predjelo, Užina
Kuhinja Srpska/Srbijanska
Vreme pripreme 5 minutes
Ukupno vreme 5 minutes
Broj osoba 1 teglica

Sastojci

  • 150 gr susam sirovi
  • 100 gr kikiriki pečeni
  • 50 gr pšenične klice sušene
  • 3 kašike ulje od semenki bundeve
  • so prstohvat ili dva

Uputstvo za pripremu

  1. Sjedinite so, klice, kikiiki i susam u secku, pa procesirajte dok ne dobijete čvrstu i kompaktnu smesu.
    Energetski namaz - Kristina Gašpar - Recepti i Kuvar online
  2. Dodajte ulje i sjedinite sve sastojke u homogenu smesu, procesiranjem.
    Energetski namaz - Kristina Gašpar - Recepti i Kuvar online

Beleške

Po želji, u ovako pripremljen namaz možete dodati nekoliko kašika meda i mazati ga na hleb, na primer.Takođe ga možete koristiti u kombinaciji sa slanim namirnicima.

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.