Zdrav život

Da li radite sve kako biste unapredili memoriju uprkos godinama? Želite da sačuvate vašu memoriju kako starite?Neophodno je,...

S padom temperature i skraćenjem dana, opada i motivacija da se bavimo fizičkom aktivnošću. Međutim, jesen je...

Kako se ispostavilo, šećer i nije tako “sladak”. Pored toga što može da izazove gojaznost i dijabetes,...

Suv vazduh nezaobilazan je deo sezone grejanja, koji za sobom donosi respiratorne probleme protiv kojih se možete...

Da li i vi spadate u onu gurpu ljudi koja ne može da zamisli obrok bez soli? So hrani daje bolji ukus i neizostavni je sastojak mnogih obroka, ali preterano korišćenje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, zbog čega mnogi kažu da je to najzdravije voće na planeti. Gotovo da nema bolesti kod koje urme ne mogu da pomognu.

Maline, po čijem je uzgoju Srbija naročito poznata, izuzetno je lekovita voće koja sve više nalazi svoje mesto u medicini, ali i u kozmetologiji. Ne samo da jača imunitet, normalizuje krvnu sliku, povoljno deluje na kalipare i vene, već poboljšava koncentraciju i pomaže u gubitku kilograma.

Pazite čime hranite decu - prestanite da kupujete sokove i naučite decu da se za žeđ pije voda. Umesto salama i viršli dati deci slanine i pravog domaćeg sira, umesto margarina koristite maslac.