Želite da sačuvate vašu memoriju kako starite? Onda konzumirajte ovih 6 namirnica! - Pixabay

Želite da sačuvate vašu memoriju kako starite? Onda konzumirajte ovih 6 namirnica!

Višenamenski Super Secko 14 u 1

0 out of 5

😢 Zaboravite Na Frustracije i Osećaj Nemoći u Kuhinji Svakog dana, kada uzmete u ruke vaš zastareli secko s tupim noževima, postavljate li sebi pitanje zašto je svaka priprema obroka postala izazov? Koliko puta ste poželeli da se rešite teškog i neefikasnog seckanja koje vam uzima dragoceno vreme? Da li osećate frustraciju svaki put kad morate ponovo da seckate povrće, i osećaj nemoći dok koristite zastarele tupe noževe? Razmišljate li o tome kako da izbegnete nered, teško održavanje i neprekidno gubljenje vremena koje postaju vaši stalni saputnici u kuhinji? Vaša kuhinja bi trebala biti mesto radosti i inspiracije - umesto toga, suočavate se s izvorom neprijatnosti svaki dan. Da li je došlo vreme da preokrenete tu frustraciju i osetite pravo zadovoljstvo svaki put kada pripremate obrok?🌟 NUDIMO VAM REŠENJE: Višenamenski Super Secko 14 u 1 - Kulinarsko ČudoU moru kuhinjskih alata, naš Višenamenski Super Secko izdvaja se kao nesporno rešenje vaših svakodnevnih kulinarskih izazova, obećavajući ne samo efikasnost, već i emotivno iskustvo u kuhinji. Zamislite trenutak kada bez napora sečete povrće, a svaki rez je precizan i brz. Taj osećaj zadovoljstva i kontrole nad procesom pripreme hrane postaje stvarnost uz naš secko.Super Secko nije samo običan alat - on je vaš pouzdani partner u stvaranju ukusnih obroka bez stresa. Kada zamenite tupe noževe Super Seckom, osećaj nemoći je zamenjen osećajem sigurnosti. Njegova moćna funkcionalnost, uz 14 različitih nastavaka, omogućava vam da budete kreativni u kuhinji, postižući rezultate koji će vas oduševiti.Osim toga, lakoća održavanja i čišćenja, kao i sigurnosni elementi dizajna, pružaju vam ne samo praktičnost, već i mir. Vaša kuhinja postaje mesto gde svaki trenutak pripreme hrane postaje inspiracija i zadovoljstvo, a svaki zalogaj prava poslastica.

1.690 рсд
Dodaj u korpu

Da li radite sve kako biste unapredili memoriju uprkos godinama? Želite da sačuvate vašu memoriju kako starite?

Neophodno je, pre svega, obezbediti dovoljno nutrijenata koji obezbeđuju koncentraciju, memoriju, pa čak i inteligenciju.

Ali nije potrebno da kupujete suplemente, sve što vam treba je u hrani koju možete da nabavite u svom supermarketu.

Kasandra Barns, britanska nutricionistkinja, predlaže šest najboljih namirnica za vašu memoriju!

LOSOS

Bogat vitaminom B12, koji je ključan za zdrave nerve i moždane ćelije.

Masna riba kao što je losos ima visok nivo omega-3 masnih kiselina poznat kao DHA, koji se nalazi u sivoj masi mozga, što je potvrda da su nam preko potrebne za funkcionisanje.

“Losos je prava superhrana za mozak”, navodi Barns.

 

SEME BUNDEVE

Seme bundeve bogato je magnezijumom, koji pomaže da nervni signali putuju kroz telo.

Oni su prirodni najbolji izvor cinka, neophodnog za kognitivne funkcije, našu sposobnost za razmišljanje, učenje i rasuđivanje.

JAJA

Jaja su dobar izvor vitamina B i gvožđa, koji podržavaju nervni sistem i kognitivne funkcije.

Jaja su fantastična hrana iz mnogo razloga, ne samo za naš mozak.

Žumance je bogato holinom, koji ima veliki broj funkcija, kao što su memorija i kontrola mišića, a mora se uneti putem hrane da bi telo ostalo zdravo.

Želite da sačuvate vašu memoriju kako starite? Onda konzumirajte ovih 6 namirnica! - Pixabay
Želite da sačuvate vašu memoriju kako starite? Onda konzumirajte ovih 6 namirnica! – Pixabay

ALGE

Alge su dobro poznate kao rezervoar minerala, posebno joda.

Kao i magnezijum, jod igra veoma važnu ulogu u zdravlju nervnog sistema, a kao i cink podržava kognitivne funkcije.

CRNA ČOKOLADA

Čokolada takođe održava mozak zdravim jer sadrži kakao, bogat magnezijumom, gvožđem i cinkom.

Ima antioksidantno dejstvo i štiti od Alchajmerove bolesti.

Naravno, treba izbegavati one sa visokom koncentracijom šećera, jer će onda biti više štetne nego korisne za mozak.

Umesto mlečnih, birajte one sa visokom koncentracijom kakaoa, najmanje 70 odsto.

BOROVNICA

Borovnica sadrži puno polifenola, koji štite od oksidativnog stresa i zapaljenja.

Istraživači napominju da borovnica može da ima učinak u tome da održava mozak zdravim i u starosti.

Izvor: BKTVNews.com

Pročitajte još:

Najbolji recepti na Android aplikaciji za vaš mobilni telefon ili tablet!

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Višenamenski Super Secko 14 u 1

0 out of 5

😢 Zaboravite Na Frustracije i Osećaj Nemoći u Kuhinji Svakog dana, kada uzmete u ruke vaš zastareli secko s tupim noževima, postavljate li sebi pitanje zašto je svaka priprema obroka postala izazov? Koliko puta ste poželeli da se rešite teškog i neefikasnog seckanja koje vam uzima dragoceno vreme? Da li osećate frustraciju svaki put kad morate ponovo da seckate povrće, i osećaj nemoći dok koristite zastarele tupe noževe? Razmišljate li o tome kako da izbegnete nered, teško održavanje i neprekidno gubljenje vremena koje postaju vaši stalni saputnici u kuhinji? Vaša kuhinja bi trebala biti mesto radosti i inspiracije - umesto toga, suočavate se s izvorom neprijatnosti svaki dan. Da li je došlo vreme da preokrenete tu frustraciju i osetite pravo zadovoljstvo svaki put kada pripremate obrok?🌟 NUDIMO VAM REŠENJE: Višenamenski Super Secko 14 u 1 - Kulinarsko ČudoU moru kuhinjskih alata, naš Višenamenski Super Secko izdvaja se kao nesporno rešenje vaših svakodnevnih kulinarskih izazova, obećavajući ne samo efikasnost, već i emotivno iskustvo u kuhinji. Zamislite trenutak kada bez napora sečete povrće, a svaki rez je precizan i brz. Taj osećaj zadovoljstva i kontrole nad procesom pripreme hrane postaje stvarnost uz naš secko.Super Secko nije samo običan alat - on je vaš pouzdani partner u stvaranju ukusnih obroka bez stresa. Kada zamenite tupe noževe Super Seckom, osećaj nemoći je zamenjen osećajem sigurnosti. Njegova moćna funkcionalnost, uz 14 različitih nastavaka, omogućava vam da budete kreativni u kuhinji, postižući rezultate koji će vas oduševiti.Osim toga, lakoća održavanja i čišćenja, kao i sigurnosni elementi dizajna, pružaju vam ne samo praktičnost, već i mir. Vaša kuhinja postaje mesto gde svaki trenutak pripreme hrane postaje inspiracija i zadovoljstvo, a svaki zalogaj prava poslastica.

1.690 рсд
Dodaj u korpu