Recepti, vesti, saveti i online magazin. Svi recepti na jednom mestu

Krastavac – čudotvorno povrće

0

Krastavac – čudotvorno povrće, prepuno vitamina i minerala, doprineće vašem zdravlju, lepoti, a pomoći će vam i u mršavljenju. Ako redovno jedete krastavce bićete lepe i vitke. Imaćete blistav ten, zategnutu kožu i mladalački izgled.

Zato, ne propustite sezonu krastavaca, da svoj organizam počastite ovom čudotvornom, prezdravom namirnicom.

Krastavac – riznica vitamina i minerala koji vam daju energiju

Ovo povrće je prava riznica vitamina B i to svih elemenata iz grupe B. A tu su i A i C, vitamini koji su nam neophodni za metabolizam, zdravlje i energiju. Najviše vitamina C se nalazi u kori krastavca, tako da ga dobro operite i jedite neoljušten. Krastavac je bogat mineralima, kao što su kalijum, magnezijum i silicijum.

Krastavac - čudotvorno povrće - Recepti i Kuvar online - Pixabay
Krastavac – čudotvorno povrće – Recepti i Kuvar online – Pixabay

Hidrira vas, obnavlja, regeneriše i čisti organizam od toksina

U sastavu krastavca, čak 90% čini voda, pa kad jedete ovo povrće dobro će vas osvežiti i telo očistiti od otpadnih materija, što sve utiče na sjaj kože, blistav ten i mladalački izgled.

Unosite ovaj vitamin svakoga dana i ne brinite za težinu!

Zbog njegovog sastava, u kome preovlađuje voda ovo povrće je nezaobilazno u svim dijetama, kao i u anticelulit dijetama.

Recept za preukusnu salatu

Isecite 2-3 krastavca i dodajte:

– krišku omiljenog sira – jogurt (kiselo mleko ili kefir) – beli luk – peršun (ili ruzmarin) – maslinovo ulje

Sve to dobro promešajte i uživajte u najboljoj, osvežavajućoj i slasnoj letnjoj salati.

Maska za lepotu i podmlađivanje

Ekstrakti krastavca nezaobilazni su u kozmetičkim preparatima, a vi možete sami napraviti masku za lice. Možete izblendirati krastavac sa jogurtom, a možete jednostavno krastavac iseći ili na duguljaste trake ili na kolutove i staviti na lice. Kolutovi su idealni za oči, ako su vam naduti kapci i imate podočnjake.

Kada izgorite na plaži, krastavac će vam pomoći da ublažite opekotine

A ako preterate sa sunčanjem, masku na bazi kiselog mleka (ili jogurta) sa krastavcima možete namazati na kožu.

Preuzeto sa prijateljskog portala BKTVnews.com.

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.