LIMUNANA kao dodatak letnjoj ishrani (RECEPT)

Ako ste ovih dana prešli na „letnji režim ishrane“, što znači da unosite više voća, povrća i tečnosti, a manje slatkiša i ugljenih hidrata, onda bi trebalo da uvedete i limunana napitak zahvaljujući kom ćete se osećati sveže, a kilogrami će brže nestajati. 

„Letnji napici“ su vrlo popularni jer ih možete konzumirati u neograničenim količinama, a vrlo su prijatnog ukusa.

Ako ste u procesu gubitka kilograma, predlažemo ovaj jednostavni napitak. 

Limunana recept:

Limunana, sastojci:

  • 5 komada srednjih limunova
  • 2 l vode
  • 3-4 grančice sveže nane
  • malo đumbira (opcija)

za zaslađivanje

  • med, po ukusu (ne preterivati)

ukrašavanje

  • limun narezan na kriške ili kolutove
  • listovi sveže nane

Limunana, priprema

  • Koru limuna dobro oprati. Iscediti limun i stipati u posudu od 2 l.
  • Listove nane dobro oprati. Dodati iscepkane grančice nane u sok od limuna. Sačekati 10-15 minuta da nana pusti aromu.
  • Dodati vodu do vrha posude i količinu leda, da bi napitak bio hladan i osvežavajući.
  • Zasladiti medom, po ukusu.

Napomena: ukoliko nemate svežu nanu za ovaj letnji napitak, koristite raslađen čaj od nane. 

PROČITAJ: GDE MOŽE DA SE KUPI KNJIGA TRADICIONALNI RECEPTI DOMAĆE SRPSKE KUHINJE?

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Podeli

Pošalji ovaj recept nekome ko voli da kuva, nakome kome ćeš da spremaš ovo jelo ili nekome ko želiš da ga spremi za tebe! Podeli hranu sa drugima, uživaj sa prijateljima.

LIMUNANA kao dodatak letnjoj ishrani (RECEPT)

Povezane teme
Najnovije

Grilovana piletina marinirana u slatkom i pikantnom sosu od ananasa

Danas ti predstavljam recept za ukusnu i egzotiču piletinu sa ananasom. Slatko, slano, lepljivo i prosto neodoljivo – ovo jelo će te oduševiti na...

Oceni recept i napiši komentar

Molimo unesi komentar
Molimo unesi tvoje ima ovde

Najspremanije

Čokoladni fil za tortu

Kada pravite Čokoladni fil za tortu, čokoladu uvek topite na pari, nikako na direktnom plamenu, a pre topljenja što više je izlomite i izmrvite.

Dinstana zelena boranija

Dinstana zelena boranija je tradicionalni recept mediteranske kuhinje. U Grčkoj, ovo jelo nazivaju Fasolakia.

Kolač sa džemom od kajsija – Medenjaci

Kolač sa džemom od kajsija se brzo sprema i sastojke obično imate u kući. Može se napraviti i posni, pa je zgodan za svaku priliku.