Pahuljice sa jogurtom i voćem – Zorica Stajić

Pahuljice sa jogurtom i voćem – ovo je idealan obrok za početak dana koji će vam obezbediti sve hranljive sastojke, poput minerala i vitamina a sem toga poboljšaće i vaš metabolizam i pružiti neophodnu energiju i osećaj sitosti…

Zorica Stajić, blog Zorini recepti >>>

Pahuljice sa jogurtom i voćem – Zorica Stajić

Ovo je idealan obrok za početak dana koji će vam obezbediti sve hranljive sastojke, poput minerala i vitamina a sem toga poboljšaće i vaš metabolizam i pružiti neophodnu energiju i osećaj sitosti…

  • 2 dl jogurta ((sa malo masti))
  • 5 kašika pahuljica ((ovsenih, raženih, ječmenih…))
  • 2 kašike susama (propečenog)
  • 1 kašika cimeta (u prahu)
  • 1 komad kivija ((jabuke, banane, narandže), seckano)
  • 1 kašika oraha (sitno seckanog)
  • 1 kašika lešnik (sitno seckanog)
  • 3 komada suvih šljiva (i/ili suvo grožđe, seckanih)
  1. U odgovarajuću posudu stavite sve napred navedene sastojke, dodajte jogurt, sve izmešajte i ostavite da odstoji desetak minuta a nakon toga uživajte u svom ukusnom i zdravom obroku.
    NAPOMENA: Kako ste videli u navedenim sastojcima, možete kombinovati razne vrste žitarica, voća, kako svežeg tako i suvog, možete dodati i mleveno seme lana a umesto jogurta možete koristiti mleko, čaj ili sok.

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Podeli

Pošalji ovaj recept nekome ko voli da kuva, nakome kome ćeš da spremaš ovo jelo ili nekome ko želiš da ga spremi za tebe! Podeli hranu sa drugima, uživaj sa prijateljima.

Pahuljice sa jogurtom i voćem – Zorica Stajić

Povezane teme
Najnovije

Grilovana piletina marinirana u slatkom i pikantnom sosu od ananasa

Danas ti predstavljam recept za ukusnu i egzotiču piletinu sa ananasom. Slatko, slano, lepljivo i prosto neodoljivo – ovo jelo će te oduševiti na...

Oceni recept i napiši komentar

Molimo unesi komentar
Molimo unesi tvoje ima ovde

Najspremanije

Čokoladni fil za tortu

Kada pravite Čokoladni fil za tortu, čokoladu uvek topite na pari, nikako na direktnom plamenu, a pre topljenja što više je izlomite i izmrvite.

Dinstana zelena boranija

Dinstana zelena boranija je tradicionalni recept mediteranske kuhinje. U Grčkoj, ovo jelo nazivaju Fasolakia.

Kolač sa džemom od kajsija – Medenjaci

Kolač sa džemom od kajsija se brzo sprema i sastojke obično imate u kući. Može se napraviti i posni, pa je zgodan za svaku priliku.