Potaž od spanaća i belanaca – Jadranka Blažić

298

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Potaž od spanaća i belanaca – Jadranka Blažić

Potaž od spanaća i belanaca.

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Hrono ishrana, kliknite na link: HRONO ISHRANA. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Hrono ishrana, klinite na link HRONO KUHINJA RECEPTI.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Potaž od spanaća i belanaca – Jadranka Blažić

Potaž od spanaća i belanaca.

  • 100 gr spanaca
  • 60 ml belanca
  • so
  • biber
  • zacini
  • 200 ml vode
  1. Potaz od spanaca i jaja sam napravila vrlo jednostavno i brzo.
  2. U 200ml vode sam stavila da provri sitno iseckano 100gr spanaca.
  3. Kada je provrilo ubacila sam 60ml belanca (2 belanca) i zacinila sa malo soli, bibera, crna i bela luka u prahu.
  4. Sve to sam u blenderu izmiksala i dobila divan ukusan potaz.
Posto je ovo potaz za veceru, zato ima samo spanac i belanca jer je to idealna kombinacija, jedna vrsta zelenog povrca i lagani protein. Za rucak bi moglo imati vise vrsta i boja povrca.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.