Potaž od spanaća i belanaca – Jadranka Blažić
Potaž od spanaća i belanaca.
Pročitajte još:
Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Hrono ishrana, kliknite na link: HRONO ISHRANA. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Hrono ishrana, klinite na link HRONO KUHINJA RECEPTI.
Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!
Potaž od spanaća i belanaca – Jadranka Blažić
Potaž od spanaća i belanaca.
- 100 gr spanaca
- 60 ml belanca
- so
- biber
- zacini
- 200 ml vode
- Potaz od spanaca i jaja sam napravila vrlo jednostavno i brzo.
- U 200ml vode sam stavila da provri sitno iseckano 100gr spanaca.
- Kada je provrilo ubacila sam 60ml belanca (2 belanca) i zacinila sa malo soli, bibera, crna i bela luka u prahu.
- Sve to sam u blenderu izmiksala i dobila divan ukusan potaz.
Posto je ovo potaz za veceru, zato ima samo spanac i belanca jer je to idealna kombinacija, jedna vrsta zelenog povrca i lagani protein. Za rucak bi moglo imati vise vrsta i boja povrca.
