Sok od lubenice i jagoda – Recepti i Kuvar online

Izuzetno osvežavajući sok od lubenice i jagoda, uz dodatak kokosove vode (soka), za vaših 5 minuta osveženja u toku napornog dana. Kokosovu vodu (ili sok), možete pronaći u prodavnicama zdrave hrane.

Sok od lubenice i jagoda je bi trebalo da bude jedna od varijanti osveženja u toplim letnjim danima, koju ćete pripremati i konzumirati svakodnevno. Lubenica se preporučuje svima, zbog svog sastava, i vitamina koje sadrži: A, B1, B2, B3, B5, B6, C,… Ovom soku jagode dodaju, osim pomenutih vrsta B vitamina, još i vitamin B9, kao i E i K vitamine. Obe vrste voća su bogate i brojnim mineralima.

Kokosova voda (tečnost koja se dobija otvaranjem mladog ploda kokosa) se dodaje kao izvor energije, koji povećava izdržljivost i poboljšava imunitet. Kokosova voda se preporučuje profesionalnim i rekreativnim sportistima, kao i svima koji naporno fizički rade, kao neizostavni deo dnevnog menija, za brži oporavak od napornih treninga, ili svakodnevnih aktivnosti.

Umesto napitaka, punih veštačkih boja, zaslađivača i ostalih štetnih sastojaka, ova kombinacija lubenice, jagode i kokosove vode, je pravi izbor za osveženje i podizanje energije.

Sok od lubenice i jagoda - Recepti i Kuvar online
Sok od lubenice i jagoda – Recepti i Kuvar online
Najbolji recept nedelje - Recepti & Kuvar online
Najbolji recept nedelje – Recepti & Kuvar online

Sok od lubenice i jagoda – Recepti i Kuvar online

Izuzetno osvežavajući sok od lubenice i jagoda, uz dodatak kokosove vode (soka), za vaših 5 minuta osveženja u toku napornog dana

  • 2 šolje lubenice (isečene)
  • 5 komada jagoda (smrznute)
  • 0,5 šolje kokosovog soka
  • listovi svežeg bosiljka
  • listovi sveže mente
  1. Lubenicu isečenu na kocke, smrznute jagode i kokosov sok, ubacite u blender. Dodajte par listova svežeg bosiljka i sveže mente. Procesirajte dok ne dobijete ujednačenu masu.
  2. Sok poslužite ohlađen, ukrašen sa jagodom i kockom lubenice.

PROČITAJ: GDE MOŽE DA SE KUPI KNJIGA TRADICIONALNI RECEPTI DOMAĆE SRPSKE KUHINJE?

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Podeli

Pošalji ovaj recept nekome ko voli da kuva, nakome kome ćeš da spremaš ovo jelo ili nekome ko želiš da ga spremi za tebe! Podeli hranu sa drugima, uživaj sa prijateljima.

Sok od lubenice i jagoda – Recepti i Kuvar online

Povezane teme
Najnovije

Grilovana piletina marinirana u slatkom i pikantnom sosu od ananasa

Danas ti predstavljam recept za ukusnu i egzotiču piletinu sa ananasom. Slatko, slano, lepljivo i prosto neodoljivo – ovo jelo će te oduševiti na...

Oceni recept i napiši komentar

Molimo unesi komentar
Molimo unesi tvoje ima ovde

Najspremanije

Čokoladni fil za tortu

Kada pravite Čokoladni fil za tortu, čokoladu uvek topite na pari, nikako na direktnom plamenu, a pre topljenja što više je izlomite i izmrvite.

Dinstana zelena boranija

Dinstana zelena boranija je tradicionalni recept mediteranske kuhinje. U Grčkoj, ovo jelo nazivaju Fasolakia.

Kolač sa džemom od kajsija – Medenjaci

Kolač sa džemom od kajsija se brzo sprema i sastojke obično imate u kući. Može se napraviti i posni, pa je zgodan za svaku priliku.