Recepti, vesti, saveti i online magazin. Svi recepti na jednom mestu

Sok od lubenice i jagoda – Recepti i Kuvar online

0

Izuzetno osvežavajući sok od lubenice i jagoda, uz dodatak kokosove vode (soka), za vaših 5 minuta osveženja u toku napornog dana. Kokosovu vodu (ili sok), možete pronaći u prodavnicama zdrave hrane.

Sok od lubenice i jagoda je bi trebalo da bude jedna od varijanti osveženja u toplim letnjim danima, koju ćete pripremati i konzumirati svakodnevno. Lubenica se preporučuje svima, zbog svog sastava, i vitamina koje sadrži: A, B1, B2, B3, B5, B6, C,… Ovom soku jagode dodaju, osim pomenutih vrsta B vitamina, još i vitamin B9, kao i E i K vitamine. Obe vrste voća su bogate i brojnim mineralima.

Kokosova voda (tečnost koja se dobija otvaranjem mladog ploda kokosa) se dodaje kao izvor energije, koji povećava izdržljivost i poboljšava imunitet. Kokosova voda se preporučuje profesionalnim i rekreativnim sportistima, kao i svima koji naporno fizički rade, kao neizostavni deo dnevnog menija, za brži oporavak od napornih treninga, ili svakodnevnih aktivnosti.

Umesto napitaka, punih veštačkih boja, zaslađivača i ostalih štetnih sastojaka, ova kombinacija lubenice, jagode i kokosove vode, je pravi izbor za osveženje i podizanje energije.

Sok od lubenice i jagoda - Recepti i Kuvar online
Sok od lubenice i jagoda – Recepti i Kuvar online
Najbolji recept nedelje - Recepti & Kuvar online
Najbolji recept nedelje – Recepti & Kuvar online
Sok od lubenice i jagoda - Recepti i Kuvar online
Štampanje

Sok od lubenice i jagoda – Recepti i Kuvar online

Izuzetno osvežavajući sok od lubenice i jagoda, uz dodatak kokosove vode (soka), za vaših 5 minuta osveženja u toku napornog dana
Obrok Desert, Užina
Kuhinja Internacionalna
Vreme pripreme 5 minutes
Termicka obrada 5 minutes
Ukupno vreme 10 minutes
Broj osoba 1 osoba

Sastojci

  • 2 šolje lubenice isečene
  • 5 komada jagoda smrznute
  • 0,5 šolje kokosovog soka
  • listovi svežeg bosiljka
  • listovi sveže mente

Uputstvo za pripremu

  1. Lubenicu isečenu na kocke, smrznute jagode i kokosov sok, ubacite u blender. Dodajte par listova svežeg bosiljka i sveže mente. Procesirajte dok ne dobijete ujednačenu masu.
  2. Sok poslužite ohlađen, ukrašen sa jagodom i kockom lubenice.
    Sok od lubenice i jagoda - Recepti i Kuvar online

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.