Hrono doručak: mafini sa jajima, slaninom i sirom – neodoljiva kombinacija za početak radnog dana. Za ovaj recept koriste se već napravljeni hrono mafini. RECEPT ZA HRONO MAFINE MOŽETE POGLEDATI OVDE >>>
Hrono doručak: mafini sa jajima, slaninom i sirom – photo La-chrononutrition.com
Hrono doručak: mafini sa jajima, slaninom i sirom – Recepti i Kuvar online
Hrono doručak: mafini sa jajima, slaninom i sirom – neodoljiva kombinacija za početak radnog dana.
4 komada mafina
4 komada jaja
4 lista sira (edam, trapist ili sličan)
4 lista slanine
biber (po ukusu)
Zagrejte rernu na 220 C stepeni.
Izdubite mafine korišćenjem kratkog i oštrog noža.
Postavite listove slanine u krug u izdubljeni mafin.
Isecite sir na veličinu izdubljenog mafina i stavite unutra.
Razbijte jaje na vrh izdubljenog mafina. Pecite 15 do 20 minuta, dok jaje ne bude pečeno.
Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
Ukoliko vas interesuju svi naširecepti, kliknite na link:RECEPTI. Zbirke najboljihrecepatanaših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link:KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link:RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
Domaći žu-žu – lisnato pecivo kome ne možete odoleti!
Domaći žu-žu – Suzana Mitić – Recepti i Kuvar online
Domaći žu-žu – Suzana Mitić – Recepti i Kuvar online
Domaći žu-žu – lisnato pecivo kome ne možete odoleti!
za testo:
600 ml voda
1 kašičica soli
900 gr brašna
za premazivanje :
250 gr margarina
1 komad žumance
3 kašike jogurta
30 gr susam
1 kašičica morske soli
Zamesite testo od vode, soli i brašna. Uvidati dobro testo i odmah oklagijom razvucite veliku koru. Narendati ceo margarin.
Preklopiti testo prvo na tri trake, a zatim savijte testo do pola s jedne strane a zatim drugu stranu preklopite preko prve.
Testo ste preklopili kao pismo. Nožem zasecite sve ivice koje su preklopljene, sa svih strana.
Plastičnom kesom pokrijte testo i ostavite najmanje 20 minuta da miruje. Zbog prirodne fermentacije testo je bolje i ima mehuriće ako duže stoji odnosno miruje. Postupak preklopiti još tri puta sa istim redom presavijanja testa i sa pauzom od po 20 minuta. Obavezno testo pokrijte plastičnom kesom. Pobrašnjati radnu površinu i oklagijom razvijte četvrtastu koru na otprilike 15 mm debljine.
Točkičem za testo seći kvadrate po želji.Ja sam sekla i manje i veće ali mi se najviše dopali oni mali 1×1. Poređati ih u plehu sa blagim razmakom.
Žumance umutiti sa jogurtom i svaki žu-žu premazati četkicom. Pospite susamom i morskom solju. Ostavite 20 minuta da miruju i peći na 220 C dok ne porumene i ne razlistaju se.
Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
Palačinke su poslastica koja se ne odbija. Iako ih stalno pravimo na isti način, čini se da nam nikada neće dosaditi.
Međutim, svaki put kada vidimo bar nešto inovativno, da li je to fil ili samo drugačije aranžiranje.
Ovaj put radi se o potpuno novom načinu pripremanja palačinki, koji je oduševio sve sladokusce, a posebno one najmlađe.
Moramo napomenuti da spremljene na ovaj način palačinke se mogu nazvati „zdravom poslasticom“.
Rupičaste palačinke, sastojci:
2 šolje brašna
1 kašičica soli
1 kašičica kurkume
2 jaja
1 šolja vode
1 šolja kokosovog mleka
Rupičaste palačinke, priprema:
Nakon što ste dobro sjedinili sve sastojke, uzmite praznu plastičnu flašu i nožem izbušte rupice na njenom čepu. Zatim sipajte smesu i zatvorite flašu.
Zagrejte tiganj sa malo maslinovog ulja, putera ili masti, a zatim kroz čep istisnite smesu po celom tiganju.
Zatim ih mažite kojim god filom da volite, jer su ukusne kako slane, tako i slatke.
Napomenućemo da ovaj način spremanja palačinki ne samo da je zabavan, već je i zdrav. Sastojci poput kurkume i kokosovog mleka, su opcioni, pa ih možete zameniti ili čak izostaviti.
Ipak, mi bismo vam preporučili, ako imate mogućnosti da ih ipak koristite, jer su veoma korisne po zdravlje.
Kurkuma je jedan od najmoćnijih prirodnih lekova. Kod nas je kurkuma bila nepoznata do kasnih godina 20. veka. Međutim, istraživanja sve više pokazuju lekoviti sastav i delovanje kurkume. Ovaj začin postaje sve popularniji ne samo u kuhinji, nego i kao dodatak ishrani.
Po nutritivnim vrednostima, bogata je gvožđem, vitamina B6, dijetalnim vlakanim i kalijumom.
Jedna od najbitnijih prednosti ovog začina je njeno antikancerogeno delovanje. Naročito je efikasna u prevenciji raka jajnika i dojke.
Kurkuma isto tako jača probavu, obnavlja crevnu floru, čisti jetru i žuč, normalizuje menstruacije, smanjuje upale kod artritisa, čisti krv, stimuliše rad metabolizma, otklanja kožne probleme i tegobe disajnih putova, delotvorna je u borbi protiv gljivica i bakterija, ali i protiv crevnih parazita.
Mnogi koji su ga koristili prosto obožavaju ovo mleko. Možete ga kupiti u radnjama ili ga sami napraviti kod kuće od svežeg kokosa. Veoma je ukusno. I ne samo to, ono je i jako zdravo. Odlična je zamena za sve one koji su intolerantni na laktozu, jer je pravi prirodan odgovor za ovaj problem. Pritom je lako za varenje, jer ima antimikrobsko dejstvo pa sem što ubija štetne mikrobe, ono stimuliše rast dobrih bakterija u crevnoj flori.
Takođe ima visoku hranljivu vrednost, pa tako pruža telu neke od osnovnih minerala među kojima su kalijum, magnezijum, kalcijum, fosfor, selenijum, mangan – zapravo sve ono što je potrebno za pravilno i zdravo funkcionisanje ljudskog organizma.
BKTV news – Rupičaste palačinke: poslastica kakvu do sada niste probali (VIDEO) – Youtube printscreen
Regluše i rad štitne žlezde što je u današnjem stresnom vremnu zaista bitno. Otkriveno je i da pomaže u očuvanju zdravlja bubrega i jetre, kako se masne kiseline lako razgrađuju u kokosovom mleku. Pomaže i u procesu detoksikacije organizma, pa time i pravilnom radu bubrega.
Sem što je odličan antioksidans, kako sadrži slobodne radikale, ono ima alkalizujući efekat na telo i pomaže u očuvanju balansa pH vrednosti.
Ukoliko vas interesuju svi naširecepti, kliknite na link:RECEPTI. Zbirke najboljihrecepatanaših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link:KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link:RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
Hladan kompot od suvih šljiva, grožđa i narandže – Zorica Stajić
Hladan kompot od suvih šljiva, grožđa i narandže – Zorica Stajić – Recepti i Kuvar online
Hladan kompot od suvih šljiva, grožđa i narandže – u ovom kompotu su svi vitamini sačuvani…
1 komad narandža
7 komada suvih sljiva (6 – 7 komada)
5 kašika suvog grožđa
2 kašike soka od limuna
1 kašika meda (kašika puna)
3 zrna semena slačice ((ili 2-3 karanfilića))
Suve šljive i suvo grožđe operite a narandžu oljuštite i podelite na režnjeve.
U teglu stavite voće. Dodajte anis ili karanfilić (ja sam ovog puta stavila anis) i nalijte vodom u koju ste umešali kašiku meda. Zatvorite teglu poklopcem, malo promućkajte i ostavite teglu u frižider da stoji najmanje 3 dana, a potom poslužite u činije za kompot.
Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
Šta da spremim sutra? Evo naših predloga za sledeću radnu sedmicu
Lutajući internetom, pronašli smo jedan, relativno čudan naslov: Recepti – Ne znam šta da spremim sutra! I odmah smo shvatili u čemu je problem: i pored naprednih tehnologija, društvenih mreža, velike dostupnosti svega i svačega – i dalje postoji – nedostatak ideja i mašte. Nažalost.
Jedino što možemo da vam kažemo: u ovom trenutku ste na PRAVOM MESTU! Mesna, voćna, povrćna, mlečna, slatka i, šta god poželite, trpeza postavljena je baš ovde i baš za VAS.
Šta da spremim sutra,je večito pitanje i briga svih, a pogotovu naših domaćica. Neki put je to problem „nemanja“, tj. ne posedovanja određenog sastojka, ili, prosto, nedostatak vremena da se posvetimo kuvanju. Jedno od rešenja ovog problema je u planiranju, i to dobrom. Jedan od doprinosa našeg portala tome je i ova lista predloga pod nazivom: Šta da spremim sutra? Naši predlozi za sledeću radnu sedmicu.
Pridružili smo se velikoj porodici internet sajtova koja nudi veliki broj recepata, jer danas je mnogo lakše naći bilo koji recept na Internetu, nego prelistavati stare, odštampane kuvare i časopise. Naši predlozi se, uvek, sastoje od najboljih recepata naših saradnika, koje oni nesebično dele sa svima nama, i to sa velikim entuzijazmom.
Šta da spremim sutra? Pripremite ukusna jela prema našim preporukama i savetima. Štedite svoje vreme i nađite na našem portalu ukusna jela za vašu kuhinju.
Osim predloga za nedeljne i dnevne menije, možete pronaći i recepte za posna jela – posna jela i posni recepti su objavljeni sa osnovnom idejom da se pomogne svim onima koji poste, slave posne slave, a takođe, vegetarijancima i veganima da pronađu kvalitetne ideje da prošire osnovni repertoar svoje kuhinje. Vegetarijanci sve najbolje recepte mogu pronaći na linku: VEGETARIJANSKI RECEPTI.
Recepti za svakoga – portal Recepti i Kuvar online nudi veliki izbor recepata za svakoga. Svako može pronaći šta mu odgovara. Veliki online kuvar i zbirka različitih recepata za svačiji ukus.
Šta da spremim sutra? Bilo da vam je potreban recept za brzi ručak, ili želite da pripremite neobičnu tortu za rođendan, na portalu Recepti i Kuvar online možete pronaći baš ono što tražite – recepte za svaku priliku. Koristite polja za pretragu i vrlo brzo ćete pronaći pravi recept i za najzahtevnije gurmane.
Recepti za kolače – ukoliko želite da pogledate najbolje recept za kolače, samo ste jedan klik udaljeni – kliknite na ovaj link: RECEPTI ZA KOLAČE. Najbolji i originalni recepti za sve vrste kolača. Šta da kuvam?
Zahvaljujući našoj dragoj saradnici Ani Vuletić, možete pročitati o ishrani beba. Recepti za bebe i Jelovnik za bebe su teme o kojima Ana piše, deleći nesebično sa svima svoja iskustva u ishrani beba.
Recepti – Ne znam šta da spremim sutra! – Pixabay
Osim „klasičnih“ predloga i recepata, pišemo o hrono ishrani i hrono kuhinji. Prvi princip hrono ishrane osmislio je dr. Alen Delabos, francuski nutricionista, osamdesetih godina dvadesetog veka i on se zasniva na poštovanju zakonitosti prirodnih ritmova lučenja hormona i enzima u našem organizmu. Neki enzimi se više izlučuju ujutro, neki u podne, treći uveče, što znači da se pojedine namirnice spontano lako vare u određeno doba dana, pa ih tada valja i jesti. Ako želite da saznate više o hrono ishrani, kliknite na link HRONO ISHRANA. Ako želite da vidite sve recepte režima hrono ishrane, kliknite na linkHRONO KUHINJA.
Šta da spremim sutra? Kliknite na sliku recepta, da biste dobili detaljan opis recepta.
Evo naše liste: Šta da spremim sutra? Sjajni predlozi za dnevne menije, tokom radne sedmice
Doručak
Ručak
Večera
Desert
Ponedeljak,07.03.2016.
Američke palačinke – Snežana Kitanović – Recepti i Kuvar online
Pasulj s pirinčem – Dana Drobnjak – Recepti i Kuvar online
Rižoto sa tikvicama i slaninom – Javorka Filipović – Recepti i Kuvar online
Bombice – Tatjana Stojanović – Recepti i Kuvar online
Utorak,08.03.2016. – SREĆAN 8. MART!
Bećar pita – photo by Kristina Gašpar – Recepti i Kuva online
Teleća čorba – Ana Vuletić – Recepti i Kuvar online
Leskovačka mućkalica – Suzana Mitić – Recepti i Kuvar online
Rozenka s makom – Suzana Mitić – Recepti i Kuvar online
Sreda, 09.03.2016.
Mafini sa borovnicama – Jadranka Blažić – Recepti i Kuvar online
Vegeterijanski hamburgeri koji se mogu peći i na roštilju – Ana Vuletić – Recepti i Kuvar online
Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Popularno, kliknite na link: POPULARNO. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Šta da kuvam, kliknite na link: ŠTA DA KUVATE
Pravi recept za Nutelu je, najzad, otkriven i možete ga spremiti za samo 5 minuta!
Većina ljudi u svetu kao i u Srbiji misli da je Nutela klasična poslastica puna masti i šećera, aditiva i ostalih dodataka nezdravih, ali zapravo istina je drugačija i iznenađujuće slađa!
Kako se već godinama unazad ljudi raspituju po internetu koji je pravi recept Nutele, šta se nalazi u toj tegli, koliko čega ide!
Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
Grilijaš oblanda sa seckanim orasima – Ljiljana Stanković – Recepti i Kuvar online
Grilijaš oblanda sa seckanim orasima – Ljiljana Stanković – Recepti i Kuvar online
Grilijaš oblanda sa seckanim orasima.
2 lista oblande (veće)
600 gr. šećera (300 gr + 300 gr)
250 gr, margarina
4 komada jajeta
350 gr. oraha (seckanih)
U odgovarajućoj posudi sipati 300g. šećera pa zagrevati na umerenoj temperaturi dok se ne karamelizuje. Za to vreme nikako ne mešati šećer, samo povremeno protresti šerpu, u protivnom bi se šećer zgrudvao. Kad se sav šećer otopi staviti jedan margarin isečen na parčiće da se brže otopi. Tek sada početi sa mešanjem. Dok se margarin topi umutiti jaja sa 300g. šećera i postepeno dodavati u karamelizovanu masu uz neprekidno mešanje. Kad masa sa jajima počne da se zgrušnjava dodati sitno iseckane orahe i sve zajedno pržiti 5 do 10 min.
Masa je gotova kad se varjačom pređe po dnu šerpe i ostavI trag. Prohlađenim filom premazati krupniju stranu lista oblande i prekriti je drugim listom oblande. Preko oblande staviti neki predmet najbolje knjige da fil nalegne i bolje oblanda stegne.
Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
Ukoliko vas interesuju svi naširecepti, kliknite na link:RECEPTI. Zbirke najboljihrecepatanaših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link:KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link:RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
Pohovani gedžeti, interesantan i neobičan video prilog, za start nove rubrike Zanimljivi recepti. U saradnji sa vodećim IT portalom Interfejs TV, pripremaćemo razne zanimljivosti iz sveta hrane i IT-a.
Evo serije fotografija, koju ćete poželeti da „pojedete“. Nešto ovako glupo odavno nismo videli, ali je zato i tako ukusno. Kao i brza hrana ili pomfrit. Umetnik Henri Hardgrivs ispohovao je neke od najpoznatijih gedžeta i napravio ove „slasne“ fotke. Idealno je za sve vas, koji se ložite na vašu tehniku toliko, da biste je čak i pojeli! Nemamo pojma kako je ovo uradio. I zašto je to uradio, ali, rezultat je sasvim OK. Ako ste makar malo uvrnuti…
Ukoliko vas interesuju svi naširecepti, kliknite na link:RECEPTI. Zbirke najboljihrecepatanaših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link:KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link:RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.
