Recepti, vesti, saveti i online magazin. Svi recepti na jednom mestu

Izbegavajte ove namirnice za doručak!

0

Želite da se hranite zdravo? Ove namirnice vam sigurno neće pomoći u vašoj ideji, i to pogotovu ako ih unosite kao jutarnji obrok. Izbegavajte ove namirnice za jutarnji obrok!

Izbegavajte ove namirnice za doručak! - Pixabay
Izbegavajte ove namirnice za doručak! – Pixabay

Doručak je najvažniji obrok, a većina ujutru unosti namirnice koje morate da izbacite sa liste:

Slanina

Sadrži veliki procenat zasićenih masti i holesterola i često je jako procesuirana nitratima od kojih se može javiti glavobolja.

Peciva sa sirom ili maslacem

Ovo su prazni ugljikohidrati sa vrlo malo nutritivnih vrednosti poput vlakana, proteina, celovitih žitarica i slično.

Energetske pločice

Što se tiče šećera i kalorija, energetska pločica vam je isto kao da za doručak jedete čokoladu.

POGLEDAJTE SAVET ZA IDEALAN HRONO DORUČAK DR DELABOA >>>

Izvor: BKTVnews.com

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.