Jednostavan hrono doručak, za prosečnu visinu od 170 cm i za dan kada imate dosta aktivnosti.
Hrono doručak sa kuvanim jajima – Recepti i Kuvar online
Jednostavan hrono doručak, za prosečnu visinu od 170 cm i za dan kada imate aktivnosti.
- 2 komada jaja (kuvana)
- 30 gr edamca
- 30 gr ementalera
- 70 gr beskvasnog hleba
- peršun (za ukrašavanje i aromu)
- rukola (za ukrašavanje i aromu)
- sveža paprika (za ukrašavanje i aromu)
- so (po ukusu)
- biber (po ukusu)
- Skuvati jaja po želji.
- Hleb tostirati.
- Tostiran hleb namazati puterom. Ukoliko koristite slani puter, nije potrebno soliti. Pobiberiti po ukusu.
- Kuvana jaja i sir iseći na tanke listove i poređati na hleb. Preko dodati malo rukole, seckanog peršuna i seckane paprike za dekoraciju i aromu. Prijatno!
Ideja za recept: La-chrononutrition.com