Tag: hrono dijeta
Desert
Kruške sa čokoladom – Hrono ishrana na francuski način
Kruške sa čokoladom - užina u konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa, za 1 osobu visine 170 cm.
Hrono ishrana
Pilav – Hrono ishrana na francuski način
Pilav, za dve osobe. Pilav je obrok za ručak u konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa, za dve osobe visine 170 cm.
Doručak
Hrono hleb
Hrono hleb je postao namirnica sadašnjeg vremena. Meni se inače dopada jer uvek možete da napravite drugačiji hleb. Naime kombinacije brašna su sve dozvoljene, tako da ga obožavam i nikad nisam napravila dva ista hleba.
Hrono ishrana
Belo živinsko meso sa povrćem – Hrono ishrana na francuski način
Belo živinsko meso sa povrćem - večera u konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa, za 2 osobe visine 170 cm.
Doručak
Lanene pločice – Snežana Kitanović
Lanene pločice - brašno odaberite prema raspoloženju i sa čim trenutno raspolažete. Ovog puta sam koristila ražano u kombinaciji sa graham, heljdinim i pirinčanim brašnom, ali možete koristiti i samo ražano ili graham.
Doručak
Bobin hrono hleb za 4 minute
Bobin hrono hleb za 4 minute - brzi hrono hleb, gotov za 4 min, možete ga praviti sa integralnim brašnom ili sa brašnom od semenki.
Hrono ishrana
Bamija sa piletinom
Bamija sa piletinom - bamija (okra, gospini prsti) je nepravedno zapostavljena biljka. Izuzetno je bogata biljnim vlaknima, pektinima, vitaminom B6 i mnogim drugim i vitaminima i mineralima.
Hrono ishrana
Svinjski kotleti sa šampinjonima – hrono ishrana
Svinjski kotleti sa šampinjonima - predlog za hrono ručak ili hrono večeru.
Doručak
Pita od zucchini tikvica – Snežana Kitanović
Pita od zucchini tikvica- ova pita se sprema kada niste u restrikciji, zbog kombinovanja jaja i mlečnih proizvoda.
Recepti
Salata sa tunjevinom i sušenim paradajzom – Snežana Kitanović
Salata sa tunjevinom i sušenim paradajzom - u skladu sa konceptom hrono ishrane.
Hrono ishrana
Hleb od spelte i semenki – Recepti i Kuvar online
Hleb od spelte i semenki - izuzetno kvalitetan i hranljiv hleb, pogodan za hrono ishranu.