, , ,

Kruške sa čokoladom - Hrono ishrana na francuski način

Kruške sa čokoladom - užina u konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa, za 1 osobu visine 170 cm.

, , ,

Pilav - Hrono ishrana na francuski način

Pilav, za dve osobe. Pilav je obrok za ručak u konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa, za dve osobe visine 170 cm.

, , , ,

Hrono hleb - Snežana Knežević

Hrono hleb je postao namirnica sadašnjeg vremena. Meni se inače dopada jer uvek možete da napravite drugačiji hleb. Naime kombinacije brašna su sve dozvoljene, tako da ga obožavam i nikad nisam napravila dva ista hleba.

,

Belo živinsko meso sa povrćem - Hrono ishrana na francuski način

Belo živinsko meso sa povrćem - večera u konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa, za 2 osobe visine 170 cm.

, , ,

Lanene pločice - Snežana Kitanović

Lanene pločice - brašno odaberite prema raspoloženju i sa čim trenutno raspolažete. Ovog puta sam koristila ražano u kombinaciji sa graham, heljdinim i pirinčanim brašnom, ali možete koristiti i samo ražano ili graham.

, , , , , ,

Bobin hrono hleb za 4 minute - Boba Vlajsavljević

Bobin hrono hleb za 4 minute - brzi hrono hleb, gotov za 4 min, možete ga praviti sa integralnim brašnom ili sa brašnom od semenki.

, , , ,

Hrono palačinke - Dana Drobnjak

Hrono palačinke - super za doručak koji su na Hrono režimu ishrane.

, , , ,

Bamija sa piletinom - Jadranka Blažić

Bamija sa piletinom - bamija (okra, gospini prsti) je nepravedno zapostavljena biljka. Izuzetno je bogata biljnim vlaknima, pektinima, vitaminom B6 i mnogim drugim i vitaminima i mineralima.

, , , , ,

Svinjski kotleti sa šampinjonima - hrono ishrana

Svinjski kotleti sa šampinjonima - predlog za hrono ručak ili hrono večeru.

, ,

Pita od zucchini tikvica - Snežana Kitanović

Pita od zucchini tikvica- ova pita se sprema kada niste u restrikciji, zbog kombinovanja jaja i mlečnih proizvoda.

Salata sa tunjevinom i sušenim paradajzom - Snežana Kitanović

Salata sa tunjevinom i sušenim paradajzom - u skladu sa konceptom hrono ishrane.

,

Hleb od spelte i semenki - Recepti i Kuvar online

Hleb od spelte i semenki - izuzetno kvalitetan i hranljiv hleb, pogodan za hrono ishranu.

Hrono dijeta: izračunajte količine za vaše obroke

Hrono dijeta: izračunajte količine za vaše obroke. Zašto je to važno? Zato što količina hrane u obroku zavisi od konstitucije (visine) vašeg tela, kao i profesije kojom se bavite. Neophodno je da tačno izračunate količinu hrane koju ćete unositi, da biste mogli da očekujete pozitivne rezultate koje vam može pružiti...

, , , ,

Hrono hleb - Dana Drobnjak

Hrono hleb - za one koji su na hrono režimu ishrane.

Hrono heljdopita - Dana Drobnjak

Hrono heljdopita - super za doručak za one koji su na Hrono režimu ishrane.