Recepti, vesti, saveti i online magazin. Svi recepti na jednom mestu

Hrono palačinke na srpski način – Kristina Gašpar

0

Hrono palačinke možete jesti za doručak umesto hleba. Uz njih dodajte ono što obično konzumirate za doručak. Ukoliko hrono ishrana nije zaokupirala vašu pažnju, a volite da eksperimntišete u kuhinji, savetujem da isprobate još jedan eksperiment.

Palačinke pripremljene na ovaj način su posne (ne sadrže mleko i jaja). Pogodne su za vreme posta, ali i za vegane i vegetarijance.

Hrono palačinke neće biti potpuno tanke. Svojom teksturom i izledom mogu zameniti i tortilje. Na vama je da odlučite kako ćete ih upotrebiti kao i za koju priliku. U svakom slučaju, ukusom ćete biti zadovoljni.

Hrono palačinke na „srpski način“ zato što po hrono principu na francuski način ne postoje „opasne“ namirnice. U pomenutom načinu ishrane na srpski način, situacija je drugačija – postoje namirnice koju su strogo zabranjene. Više o hrono ishrani na francuski način, pročitajte ovde >>>.

Hrono ishrana podrazumeva umerenost u pravo vreme. Znači, ne možete jesti u neograničenim količinama, bez obzira koje su namirnice u pitanju. I ne zaboravite na pravilno kombinovanje hrane zbog održavanja alkalnosti organizma.

Hrono palačinke na srpski način - Kristina Gašpar
Hrono palačinke na srpski način – Kristina Gašpar

Kristina Gašpar, blog Domaćica za vas >>>

Pročitajte intervju sa Kristinom Gašpar, ovde >>>

Hrono palačinke na srpski način - Kristina Gašpar
Štampanje

Hrono palačinke na srpski način - Kristina Gašpar

Hrono palačinke možete jesti za doručak umesto hleba. Uz njih dodajte ono što obično konzumirate za doručak. Ukoliko hrono ishrana nije zaokupirala vašu pažnju, a volite da eksperimntišete u kuhinji, savetujem da isprobate još jedan eksperiment.
Obrok Doručak
Kuhinja Internacionalna
Vreme pripreme 10 minutes
Termicka obrada 10 minutes
Ukupno vreme 20 minutes
Broj osoba 2 osobe

Sastojci

  • 2 kašike čia semenki
  • 2 dl vode
  • 1,5 šolja integralnog speltinog brašna
  • 2 kašike ovsenih mekinja ravne kašike
  • 2 dl gazirane vode
  • 1 prstohvat soli
  • ulje potrebi

Uputstvo za pripremu

  1. Sjedinite čia semenke i običnu vodu.
  2. Smesa treba da ostoji 15-tak minuta.
  3. Dobićete gustu želiranu smesu.
  4. U smesu od čia semenki dodajte speltino brašno, ovsene mekinje, so i na kraju postepeno sipajte gaziranu vodu.
  5. Umutite sve sastojke.
  6. Testo za hrono palačinke je malo gušće u odnosu na testo za obične palačinke.
  7. Nelepljiv tiganj zagrejte i delimično premažite uljem po izboru.
    Hrono palačinke na srpski način - Kristina Gašpar
  8. Testo za palačinke sipajte kutlačom i poravnajte ga/rasporedite kašikom ili mazalicom.
    Hrono palačinke na srpski način - Kristina Gašpar
  9. Hrono palačinke pecite kao i obične - po nekoliko minuta sa jedne i druge strane.
    Hrono palačinke na srpski način - Kristina Gašpar

Beleške

Hrono ishrana podrazumeva umerenost u pravo vreme. Znači, ne možete jesti u neograničenim količinama, bez obzira koje su namirnice u pitanju. I ne zaboravite na pravilno kombinovanje hrane zbog održavanja alkalnosti organizma.

Pročitajte još:

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.