Recepti, vesti, saveti i online magazin. Svi recepti na jednom mestu

Bamija sa piletinom – Jadranka Blažić

0

Bamija sa piletinom – bamija (okra, gospini prsti) je nepravedno zapostavljena biljka. Izuzetno je bogata biljnim vlaknima, pektinima, vitaminom B6 i mnogim drugim i vitaminima i mineralima.

Bamija sa piletinom - Jadranka Blažić - Recepti i Kuvar online
Bamija sa piletinom – Jadranka Blažić – Recepti i Kuvar online

Svako ko je jos nije uvrstio u svoj jelovnik mnogo propusta i sto se tice zdravlja i njenog divnog ukusa.

Bamija sa piletinom - Jadranka Blažić - Recepti i Kuvar online
Štampanje

Bamija sa piletinom – Jadranka Blažić

Bamija sa piletinom - bamija (okra, gospini prsti) je nepravedno zapostavljena biljka. Izuzetno je bogata biljnim vlaknima, pektinima, vitaminom B6 i mnogim drugim i vitaminima i mineralima.
Obrok Ručak
Kuhinja Internacionalna
Broj osoba 2 porcije

Sastojci

  • 300 gr bamije
  • 300 gr piletine
  • 1 komad ljubicasti luk veći
  • so
  • biber
  • začini
  • 1 kasicica seckani vlašac
  • 1 kasicica mlevena paprika

Uputstvo za pripremu

  1. Bamiju sam kupila zamrznutu, tako da nisam imala nista oko nje da radim.
  2. Luk sam iseckala na kockice i prodinstala posoljenog na vodi.
  3. Zatim sam dodala meso na kockice. Upotrebila sam samo meso od bataka. Zacinila sam sa biberom, crnim i belim lukom u prahu.
  4. Dok se meso dinstalo dodavala sam pomalo supe koju sam imala od kuvanog povrca.
  5. Kada je meso skoro bilo gotovo dodala sam i bamiju sa kasicicom vlasca i mlevenom paprikom. Promesala, jos malo dolila supe i brzo je bilo gotovo jer je bamija bila bas mlada.

Beleške

Uz dodatak neke sveze salate imate kompletan obrok. Mnogo je ukusno i zaista mi se dopada kako god da je spremim.

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Jela od povrća, kliknite na link: JELA OD POVRĆA. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Hrono ishrana, kliknite na link: HRONO ISHRANA. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Hrono ishrana, kliknite na link: HRONO KUHINJA.

Ne propustite nijedan receptRecepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.