Recepti, vesti, saveti i online magazin. Svi recepti na jednom mestu

Mamin zdrav obrok – Ana Vuletić

0

Mamin zdrav obrok – ne znam kako bih ovaj miks nazvala jer nije po receptu vec kombinacija onog sto moje dete voli.

Mamin obrok - Ana Vuletić - Recepti i Kuvar online
Mamin obrok – Ana Vuletić – Recepti i Kuvar online
Mamin obrok - Ana Vuletić - Recepti i Kuvar online
Štampanje

Mamin obrok - Ana Vuletić - Recepti i Kuvar online

Mamin zdrav obrok - ne znam kako bih ovaj miks nazvala jer nije po receptu vec kombinacija onog sto moje dete voli.
Obrok Ručak
Kuhinja Internacionalna
Vreme pripreme 10 minutes
Termicka obrada 15 minutes
Ukupno vreme 25 minutes
Broj osoba 2 porcije

Sastojci

  • 0,25 zelene paprike
  • 0,25 crvene paprike
  • 0,25 zute paprike
  • 0,125 crveni luk
  • 2 komada bebi sargarepe
  • 1 češanj belog luka istisnut
  • 1 šaka crvenog sociva
  • 1 šaka pirinca
  • 1 šaka kinoa pahuljica
  • 0,5 šolja soka od paradajza
  • 10 listova bebi spanaca sitno naseckanog
  • 1 prstohvat soli
  • maslinovo ulje

Uputstvo za pripremu

  1. Svo povrce (osim spanaca) staviti u dublju posudu i proprziti na malo maslinovog ulja da omeksa. Istisnuti i cesanj belog luka i dodati malo soli.
  2. Dodati solju vode i spanac, kinoa, pirinac i socivo. Pustiti da se dinsta dok pirinac ne bude gotov. Po potrebi dodati jos malo vode. Oko 10ak minuta zavisi od vrste pirinca koju koristite.
    Mamin obrok - Ana Vuletić - Recepti i Kuvar online
  3. Dodati paradajz sos i kuvati uz povremeno mesanje oko 5 minuta.
    Mamin obrok - Ana Vuletić - Recepti i Kuvar online
  4. Ohladiti i posluziti.
    Mamin obrok - Ana Vuletić - Recepti i Kuvar online

Beleške

Savet: Mozete iskoristi i celu kolicinu povrca pa i vi jesti za rucak.

Pročitajte još:

Najbolji recepti na Android aplikaciji za vaš mobilni telefon ili tablet!

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.